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所思所想‖时间对谁都是公平的

所思所想‖时间对谁都是公平的

作者: 差丢丢先生 | 来源:发表于2020-08-17 20:06 被阅读0次

    总是在感慨时间的流逝,确实我们没办法把24小时过成了25个小时,甚至更多。

    时间的争分夺秒显得我们很吝啬,但过一天少一天的焦虑谁能懂。有太多描述时间的文章诗歌,同意也有很多怎么利用时间的宣导。

    忙的团团转的时候我们就开始寻找方法,思来想去,在管理时间方面其实是有规律可循的。

    一.怎么把24小时过成25个小时

    这里说的延长时间并不是真正意义上的能变出一个小时。我们的时间就这么多,大家都

    这1个小时赢的是效率,怎么把碎片时间利用起来,怎么在时间的空隙里见缝插针。

    比如在泡脚的时候可以看会书,在上下班不是特别远,自己能接受的情况下与运动来个约会,在散步的时候可以与亲友来个电话煲,连上厕所的时间都可以来背几个单词。

    这就是碎片化时间的利用。处理的好,就相当于废物利用,处理不妥,就忙的你团团转,但这个时候估计应该已经超出了自己能承受的合理利用的范围。

    时间是紧凑了点,起码过的充实。把自己的时间安排的满满的,有时还能起到疗伤的效果,忘却一切烦心事,专心于当下的享受。

    二.事情分轻重缓急

    一直很流行的四象限理论,按照紧急、不紧急、重要、不重要的排列组合分成四个象限进行分类。

    这需要我们能够安静的坐下来考虑事情本身,哪些需要先做,哪些可以慢慢做。

    下图是我的复制黏贴图,仅供参考。

    三.最重要的还是心态

    当一个人开始焦虑的时候,做任何一件事都是煎熬。没有了享受的心情,时间总是不够用。一锅粥一样乱,感觉做什么时间都不够,却什么都没做成。

    如果我们在享受的状态下,时间的一分一秒都是喜悦的添加剂。心静下来,效率就高起来了所以要及时调整心态才是最重要的。

    时间是有限的,我们要合理利用的同时身心都要调整到最好状态。

    老天只给我们这么多时间,慢慢来吧,总会做完你想做的事情的,再急也是没有用的。有效的合理安排才是高效的利用时间分方式。

    当我们还在纠结时间不够用时,是否有考虑过自己时间的安排是否合理,自己的时间都是消耗在哪里的。这些理清楚了,自己就可以缓解对时间的焦虑。

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