总是在感慨时间的流逝，确实我们没办法把24小时过成了25个小时，甚至更多。
时间的争分夺秒显得我们很吝啬，但过一天少一天的焦虑谁能懂。有太多描述时间的文章诗歌，同意也有很多怎么利用时间的宣导。
忙的团团转的时候我们就开始寻找方法，思来想去，在管理时间方面其实是有规律可循的。
一．怎么把24小时过成25个小时
这里说的延长时间并不是真正意义上的能变出一个小时。我们的时间就这么多，大家都
这1个小时赢的是效率，怎么把碎片时间利用起来，怎么在时间的空隙里见缝插针。
比如在泡脚的时候可以看会书，在上下班不是特别远，自己能接受的情况下与运动来个约会，在散步的时候可以与亲友来个电话煲，连上厕所的时间都可以来背几个单词。
这就是碎片化时间的利用。处理的好，就相当于废物利用，处理不妥，就忙的你团团转，但这个时候估计应该已经超出了自己能承受的合理利用的范围。
时间是紧凑了点，起码过的充实。把自己的时间安排的满满的，有时还能起到疗伤的效果，忘却一切烦心事，专心于当下的享受。
二．事情分轻重缓急
一直很流行的四象限理论，按照紧急、不紧急、重要、不重要的排列组合分成四个象限进行分类。
这需要我们能够安静的坐下来考虑事情本身，哪些需要先做，哪些可以慢慢做。
下图是我的复制黏贴图，仅供参考。
三．最重要的还是心态
当一个人开始焦虑的时候，做任何一件事都是煎熬。没有了享受的心情，时间总是不够用。一锅粥一样乱，感觉做什么时间都不够，却什么都没做成。
如果我们在享受的状态下，时间的一分一秒都是喜悦的添加剂。心静下来，效率就高起来了所以要及时调整心态才是最重要的。
时间是有限的，我们要合理利用的同时身心都要调整到最好状态。
老天只给我们这么多时间，慢慢来吧，总会做完你想做的事情的，再急也是没有用的。有效的合理安排才是高效的利用时间分方式。
当我们还在纠结时间不够用时，是否有考虑过自己时间的安排是否合理，自己的时间都是消耗在哪里的。这些理清楚了，自己就可以缓解对时间的焦虑。
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