两小时一本书《断舍离》:“知行合一”一本操作性很强的书从生活中的小事开始,给出方法立马可以行动,在生活中不断重复,进而不断在认知上自我提升,意识影响行为,行为形成习惯,所以思想的转变,到付出实践,再到养成一个好习惯,这一系列的行为对生活对个人的意义很重大。全书的作者山下英子通过“我与物品的关系轴”和“当下这个时间轴”两条线,利用生活中最简单的“整理收拾”房间,让我们学会:断绝不需要的东西,舍弃多余的废物,脱离对物品的执念。而在这个过程中,我们不断一步步认清自我,了解自己,放下过去的自己,肯定自我,不断去发现真实的自己。能够强大到按照自己的需求生活,也能在放开执念后更加自信,通过排除法重获审视自我形象。在实践中克服惰性,更加自律,学会正确的生活态度,活在当下,并不断超越自己,从“拥有”中解放出来。
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