首因效应，是一个爱情魔咒？

日更第206天

见

“首因效应”，又称“第一印象”效应。

心理学研究表明，与一个人初次会面时，45秒钟内产生的第一印象至关重要。因为这个第一印象一旦形成，它就能在对方的头脑中占据主导地位，并持续较长时间。

感

如果你了解了这个效应，那么就理解了为什么当我们对某人的第一印象不错，就更愿意和这个人交往，而且默认这个人是友好的、善良的；而有些人如果初次见面就引起我们的反感，那么无论他之后做什么，我们都觉得看他不顺心，或者别有居心。

我们再来做一个测试吧，下面的两个人，你更喜欢哪一个？

固执、挑剔、易怒、冲动、刻苦、聪明；

聪明、刻苦、冲动、固执、挑剔、易怒。

如果让你选择，你会挑哪一个当你的恋人或者伴侣呢？

很明显，你会选择第二个，但你仔细一看，这其实是同一个人，只是把他们的特点调换了顺序而已。

就如我们常说的“一见钟情”或者“以貌取人”都是存在着首因效应的因素。虽然那这些“先入为主”印象并非最正确的，但它却是最鲜明和最牢固的。

这就是首因效应。

思

那为什么说它是一个爱情的魔咒呢？下面我们来探讨一下心理学中著名的“爱情三阶段”：刺激－价值－角色。

在爱情初期，双方被相互吸引，导致彼此只关注到对方好的一面，这些刺激又占据了我们对对方的首要印象，而我们的潜意识就会选择性地忽略了那些不好的一面，这就是首因效应在爱情里撒下的魔咒。

然而，随着彼此更深入的了解，这个首因效应的就慢慢地失去作用，我们看到对方更真实的面目。那些之前被忽略的不好的一面都会逐一浮现出来，我们开始更客观地去评判这个人是否值得我们交往下去，或者和他步入婚姻。而对方，也是一样的。这就进入到“价值“和“角色“的阶段。

当经历了这三个阶段，如果彼此都开始对对方有所失望，并在行为或语言上有所体现。当双方都接收到这些“失望的信息”后也会进行自我评估，如果觉得自己被接受的可能性不大时，就会主动放弃或者在行为有所退缩来保护自己。

这就是为什么很多爱情都最后都会无疾而终，或者一场爆发之后就荡然无存。

行

那如何打破这个“爱情魔咒“？

一是，接纳差异。每个人都的成长环境不同，形成的习惯和信念也不同，我们不能用自己的标准来衡量对方的行为是否正确的，非黑即白是小孩子才有的行为。所以，我们要接纳彼此差异的那部份，那些非原则性的差异是可以被接纳的，同时一起开心地经营相同的那一部分。这样大家相处起来既快乐又不会觉得憋屈。千万不要想要把对方改造成自己的想要的样子，正因为对方的与众不同，你才被吸引的不是吗？

二是，给予对方积极的肯定。当我们接纳对方的差异后，又能持续发现对方身上的闪光点并给予其赞美、鼓励，对方就会在你的鼓舞下变得越来越好，也会越来越喜欢你。这也是你用心来经营这段感情的表现，对方也会更加珍惜这份感情，也会更有信心与你共度余生。

欢迎交流，个人微信号：ForeverLove_1999（萧筱）