昨天写的是大学这几年的成长（一），提到了两点，一是和自己和解，二是有被别人讨厌的勇气。
今天继续。
01.学会反思。
有个公式叫做，经验➕反思等于成长。
反思能力是人必须具备的一项能力，其实就是元认知能力，对思考进行思考，对认知进行认知。
举个例子，我脑子冒出了一个想法：今天时间过得好快。
对于“今天时间过得好快”，我又进行了一个思考：
啊，我为什么有这样的感觉？
我今天是不是没干什么事情，对事情的记忆点很少，所以产生这样的感觉？
那如果是这样的话，我应该怎么改进？
以上便是我的元认知过程。
而情商就是元认知能力的一种体现。
有元认知能力的人懂得反思，懂得换位思考，能考虑到别人的感受，也就是更懂得“察言观色”，这样的人情商低不到哪去。
元认知能力可以不断提升，我们可以通过对自己所过的每一天来个整体反思，事件中反思，生活细节中反思……
02.人生要多尝试多体验。
我知道，就像会有学不完的知识看不完的书一样，我有很多东西都没接触过。
人生是要多体验的，我们跟人交谈的时候，大多会讲自己曾经的种种体验。
人生体验还是要丰富些好。
我发现人生就是一场综合性的体验，体验就是在事情上增加了我们的个人感受。
不同的事情，加上不同的感受，也就变成了不同的体验。
像我前几天进行了一个考试，考试就是一个体验，我看着自己体验了考试前的焦虑、接着放松心态，在考场中的从容，考完后的轻松。
很多都只是体验呀，我们的记忆中可能只会保留事情的大概以及当时的情绪感受。
当然，我们肯定也经历过很多囧事，尴尬的感觉现在还深有体会。
看着以前的自己，有时候真的会觉得傻傻的，蠢蠢的，但有点可爱是怎么回事。
多去尝试不同的事物，多去经历不同的事情，多去体验。
总之，做点不一样的事情，给自己的生活增加点变化，让生活更有趣。
最后的话：
今天说了两点，一是反思能力是人必备的能力，二是多去尝试做没做过的事情，增加人生体验。
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