中年焦虑,大都会用一句话来形容——上有老下有小。老人年迈多病,需要有人照顾;小孩子进入成长教育阶段,需要陪伴。除了付出精力,当然还金钱。压力能不大吗?
从这个角度讲,有一半的压力来自老年人,尤其是身体不健康的老年人将会给孩子们带来巨大的拖累。这又好像一个恶性循环,我们明知健康重要,但年轻时却以牺牲健康为代价去拼命,等到老了一身病痛,又将这个沉重的包袱在下一代进入中年时啪的一声扔到他们头上,变成一座山。
我们一方面是苦难的承受者,另一方面又是下一代苦难的制造者。
当我们回到人生的终点,问自己一个问题:什么是最重要的?答案一定是健康。
据报道中国脱贫攻艰战中因病致贫、返贫的平均比例在40%以上。显然健康是一种财富,但如果年轻时挥霍,老年时变成负债,拖累的就不只是自己一个人了。
当我们年老时如何获得这些财富?是确信地获得,而不是碰运气。答案只有一个:现在的每一天都做对健康有益的事,每天都要往自己的健康帐户做贡献,每天积累。
既然要获得最宝贵的财富,就要投入最宝贵的资源——时间。但如果我们去问身边的人,大家每天投入多少时间在健康上,答案是:“几乎没有。”
以终为始,要事优先。我们每天都应该花点时间去做最有价值的事情,最不用犹豫的就是分配时间在健康上。
再进一步思考:如此简单的道理,大家真的相信吗?为什么这么重要的事情,却很少有人当作首要任务去做呢?
原因在于:今天做了,起不到立竿见影的效果;今天不做,也没什么损失和危害。那些最有价值的事情往往重要但不紧急,比如读书、运动。看来对于有长期价值的事情,人们往往并不急于投入时间,以致于一直都没有时间投入——这才是值得我们反思的。
三年的疫情给人以深刻教训,身体健康才是王道。大家都知道运动有益于健康,但很多人一提到运动就说“没有时间”。这只是一个借口——一个人“不作为”最容易找的借口,其根本原因是“信”出了问题,不重视是因为你不“信”。
我们每天会分配很多时间,操心低概率的小事情,但对大概率发生的要事却熟视无睹,不愿意投入一点点时间。这种“短视”,才是真正的问题之所在。
在通往财富的道路上,健康财富最为特别,暴富无效,没有特价。你必须投入自己的时间,每天积累,一点点地做加法。
健康是最重要的事,睡觉也是,运动也是,科学饮食也是,积极的心态也是……站在一生的角度去考虑它们,每天都要值得我们认认真真也去行动。
人生要事,值得重投。
巴菲特曾经开玩笑说,他赚钱比别人多的原因只是因为活得久一些。
是啊,活得久,才能做得久,做最有价值的事越久,当然赚得越多。
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