弟弟状态不好，找我聊天。也许是酒精的作用，也许是压抑太久，一个小问题，他纠结重复着向我说了五次，而我也没忍住，打断了他的车轱辘诉苦，有点心疼他，又有点恨铁不成钢！
他的纠结，他的委屈，不过是因为一个不懂管理，也不会鼓励下属的领导没有肯定他的付出，让他觉得不公平、不痛快！我只能先喊“停”，要说的话和想说的话很多，但他的状态，可能一句也听不进去。我简单说了我的观点，让他先去睡觉，头脑清醒了，再细说……
这个事情给我的触动是：低自尊水平的人，更容易玻璃心。对别人期望高，失望也大，失望之后就是自尊心受挫，觉得委屈，进而否定自己！而这个现状，单纯讲道理是没用的，让他自己意识到自己思维的局限性，把关注力从向外求，拉回到向内求，拉回到自己可控的事情上，去做事，去提升自己的认知层级，那么，眼下的烦恼，就不再是烦恼了！
情绪的烦恼最耗人，愿睡一觉，弟弟能翻篇情绪，轻装前进！
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