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为什么自己没什么可写的?2021-04-30

为什么自己没什么可写的?2021-04-30

作者: 全無 | 来源:发表于2021-04-30 23:47 被阅读0次

1、电脑连不上网。
2、电脑充不上电。
3、玩游戏上瘾。

今天有一个顿悟,那就是有了短暂的愉悦感之后,这种愉悦感就没有了。但是在此体会到,原来真的是自己不理解造成的呀~~~

因为有情绪的问题,自己很低落。导致自己无法做到专注。连看书都看不进去。
只想玩游戏、看视频。

连时间意识都单薄了很多了。

一个人记住了太多的负面情绪,如何去解决这些负面情绪呢????

我希望自己可以拆书的。但是拆书遇到了问题,问题是如何写自己失败的经历,不知道如何写失败的经历。不知道如何写觉察。这是不是相似的问题呀~~

自己一直都有记流水账的习惯的。但是记流水账很容易因为没有复盘,分析原因,总结规律,为了更好地下一次,而过去了就过去。

关于轮值主席的复盘#

1、没有邀请主持人,
2、没有买零食。
3、没有在手机改时间。
4、无意中点了一下无重复发送,然后小宇宙就发信息了。
5、微友助手活动结束后,没有把活动关闭,导致重复发信息。
6、不断的犯错误,对于错误自己有内疚的情绪,无法更好的处理问题。
7、需要把官网的信息同步更新一下,自己还没有做这件事。

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