怡然焦点团队第三期初1，郭兰英持续分享20231215(周五)
焦点心理咨询实操约练挑战总249次，咨询师71，来访者74次，观察员104次
咨询师特别感恩来访的信任和观察员的陪伴。在整个50分钟的场合里，根据需要要有所调整时间长度。同时要应对来访者最大发生的一些事情。特别难得的是来访作为家务比较繁忙的承担者还要继续不断的学习值得我们敬仰。在咨询的过程里，我捕捉到了来访的好几次会心的笑。所以非常专注的听来访的倾诉也是咨询师的基本功之一。生活里这些事情都有很多的折射。再一次体会到每个人都是解决自己问题的专家。咨询师要时刻及时的捕捉到信息并掌握咨询的方向。我感觉到每一个上课都是有意义的。
最近，我们班由于某些同学不认真背诵，于是我们的班主任把全班划分成了许多小组。我虽身为班长，但也不能例外，毕...
小娃睡了一个小时起来玩耍，这两个晚上可折腾了我。我早上又是要早起上班的人，有时候真的很想敲晕他。看见他可爱的表情又...
在武术大会中，小诚正巧遇见了一个强大的挑战对手，他的名字叫乐伽，是正义星系中强大的成员之一，没有任何人与他匹敌。 ...
度过艰难的时期，会有更艰难的时期。
快毕业了。 不知道为什么，我现在总在回忆3年前的现在。我是如何度过的。 有些难过。 感觉脑子里空空如也。 不知道该...
从三月到四月到五月，一直情绪低落，5月8日晚到达一个情绪的顶点，好似又回到16年前抑郁之中，但最终还是理智战胜了情...
想来想去，如何度过艰难时刻呢？ 唯有一个办法，做当下你最应该做的事，比如我，好好吃饭，好好锻炼身体，尽可能排解不良...
生活就像是火车在铁轨上行使，没有回头，一战一战的走，这一站结识朋友，过几站分开，人生匆匆而已。 一路上，车子会遇到...
结束了充满尝试与挑战、紧张和不安的高中生涯，熬过了最艰难最揪心的抗疫时光，度过了漫漫暑假——那被“上海”“...
2017年对我来说，很艰难，又充满挑战。 艰难在于目前所在项目客户行业与之前差异很大，岗位要求也不同，这也是大部分...
本文标题：度过艰难的200小时。3月之前挑战300个小时吧。
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