减肥略见成效,找到正确的方法果然重要。刚量了体重57.4.但肌肉量下降。明天加上运动,肚子还有点不舒服,先从散步开始,明天早上六点半去步行半小时。
明天早餐:玉米半根,鸡蛋一个,火龙果半根,胡萝卜一根。
孩子早餐:紫薯小米粥,烧饼。
本文标题:嘿嘿
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