对于用户来说，上行带宽即上行速率一般是指从你的电脑上传的速度，别人从你的电脑进行通讯的速率。下行带宽即下行速率是指网络向用户电脑发送信息时的传输速率，从网上下载文件，影响下载速度的就是“下行速率”。
上行宽带(速度)和下行宽带(速度)是不对称的，一般是下行速度大于上行的速度。我们平时所使用的宽带说多少M，都是指的下行宽带，因为我们上网主要是从互联网上下载数据，而上传的数据量要少很多。
而对于服务器而言，上行宽带即上传数据速率，就是服务器对外发送数据所占用的带宽速率。服务器作为服务终端。很多文件、网站图片，等放在服务器上。当用户打开服务器上的网站，获取网站源文件、网站图片等，其实就是服务器对外发送数据的一个过程。所以，在服务器上放网站，做代理等，使用的都是上行带宽。
下行宽带即下载数据速率，就是服务器从外部下载文件，服务器打开其他网站，所使用的带宽速度。服务器本机，从外部下载文件，下载软件，是使用下行带宽。
客户端下载资源消耗的是服务器的上行流量，客户端上传资源消耗的是服务器的下行流量。
一般买的带宽指的是上行带宽，下行通常是不限的。而且流量的计算一般都是以上行的来计算的。所以，客户端上传资源，对服务器的带宽基本没有影响，因为服务器的下行基本不限的，跟客户端本身网络的带宽有影响；而客户端下载资源，除了跟服务器的带宽有影响，跟客户端本身的网络带宽也有影响的。
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这么说吧，无论是4g.5g还是1000m的光纤和1亿m的光纤，具体到上传下载，都分几个情况。这里按你的峰值下载100m/s举例。
情况a 你5g到站的速率是100m/s，基站到你访问的服务器之间的通道是100m/s，你的服务器也是提供了100m/s的带宽，你下载的速度就是100m/s，满速下载。
情况b你5g到站的速率是100m/s，基站到你访问的服务器之间的通道是1000m/s，你的服务器也是提供了100m/s的带宽，你下载的速度就是100m/s，满速下载。
情况c你5g到站的速率是100m/s，基站到你访问的服务器之间的通道是100m/s，你的服务器是提供了1000m/s的带宽，你下载的速度还是100m/s，满速下载。
情况d你5g到站的速率是100m/s，基站到你访问的服务器之间的通道是10m/s，你的服务器提供了100m/s的带宽，你下载的速度就是10m/s，被中间通道限制（境外，VPN等）。
情况e你5g到站的速率是100m/s，基站到你访问的服务器之间的通道是100m/s，你的服务器提供了10m/s的带宽，你下载的速度就是10m/s，被服务器限制（视频网站，百度云等，为什么会限制，因为他们的带宽也是要钱的）
情况f你5g到站的速率承诺是100m/s，但实际上只有10m/s，基站到你访问的服务器之间的通道是100m/s，你的服务器也是提供了100m/s的带宽，你下载的速度就是10m/s，因为5g基站同时使用人数过多，原本100m/s被多个用户同时分摊。所以运营商承诺你的网速，其实只是你到基站的峰值网速。其余的，他不管，也管不着。
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