老公昨晚洗衣服时裤带卡住洗衣机的门，早上起来房间里一地的水。
今天要上班，他没调整闹钟，要不是我提醒，他一定迟到。
前天晚上开车去打球，驾驶室车窗玻璃没关，被人拿走了放前排的一些东西。
……
每次说他，他都不承认或一脸懵：“我关了呀”，“我记得我做了呀”……
赖不下去了，就说：“老了，健忘了。”
周边也有很多中老年朋友是这种情况。大家都以为：老了，爱忘事，正常。
年纪大，器官功能逐渐衰退，出现爱忘事倒也正常。但心理学认为，年纪越大，知识性记忆会下降，理解性记忆会增加。也就是说，年龄大是不等于记忆力下降的。也有很多中老年人记忆力非常棒的。
我个人认为：像我老公这种情况，属于注意力分散厉害。他经常一边吃饭一边看手机，一边打电话一边开车。我说他经常三心二意。
就我个人的经验而言，前些年，我也跟老公现在的情况类似，经常丢三落四，拿着钥匙找钥匙的那种。后来经过专注力，觉察力的训练，可以说，我各个器官的感觉能力和灵敏度大大改善。
身体是个宝藏，我们普通人对自己身心的认知很有限，容易被泛知识或专家的观念误导，从而失去改善自己，优化自己的机会，着实可惜。
用自己的生命去探索，去发现生命的真相。你会打破很多认知，你会对自己更了解。比如，记忆力不会随着年龄而衰退。
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