感恩日记

1、亿万富翁制造机照镜子：亲爱的，我很开心看到你的微笑，你很棒！

感悟：提升能量，从爱自己开始。

2、朗读师父的十大人生哲学 要成事，由我做起。

3、感悟：时时谨记，从自己做起。承诺了的事就认真去完成，执行。相信自己，并身体力行去做。

4、《正面积极提升自信心》（03 ）1.做决定，2、突破自己，尝试新的东西。3、运动的重要性。提倡“柔”的运动。4、做人不需要人人都理解。知己是一起吃苦的。5、做笔记。拿出一张白纸，列出过去三个星期里面，有多少人对你说过一些欣赏、表扬、认可、鼓励、感恩、感谢你，让你舒服的话，写下来。

2，回想并列出你表扬、欣赏、赞美、认同身边的人或者是服务人员，你说过的让人开心、正面的语言，写下来。

你也可以从今天开始选一两个人，去欣赏、认同、赞美、表扬他。

每个星期写两张凊单，哪怕清单只有一两句话也可以，写好后收好或者拍照留存，每个星期更新一次清单。

当你失落，心情郁闷，没信心，需要充电的时候，把这两张清单拿出来阅读。

感恩日记

感恩我的顾客。每位上帝都是我价值的体现。感恩遇见你们。

感恩王先生，晚上视频里看到王先生对儿子的君君教诲，很是有益。得父如此，我儿之幸！

感恩二阶的师姐们。今晚小组会议，婉君师姐的分享很触动到我。一阶我见证她一步步的蜕变。人只要自己想改变，真的没有什么不可以。

感恩山上凉爽的气候，山下炎热难当，山上舒服宜人。

感恩爱我的和我爱的人。生命是一种体验，我在体验中感受快乐。

感悟：感恩让我内心富足。

5、嘉许日记

嘉许自己，今天又是充实忙碌有收获的一天。

嘉许自己，看到自己需要提升的很多点。

嘉许自己，愿意去做更好的自己。

嘉许感悟 嘉许让我更自信。

参加小组会议感悟：婉君师姐真挚的分享很感动我。有责任有担当的领导者。很开心和这样高能量的师姐一起学习成长。艺媛教练能量场也很高，感恩能得到赋能。