接纳孩子的情绪

孩子哭的时候，不仅是良好的情绪教育时机，也是一个增进亲子依恋关系的好机会，家长应当重视起来，做好下面这两件事

（1）接纳孩子的情绪，表示理解

许多家长反映，当孩子哭的时候，跟他讲道理、好说歹说都没用，有时反而会让孩子哭得更厉害。

有位家长分享自己的心得说：

“之前女儿哭的时候我总是大声斥责，后来我学会了慢慢等待，让她哭完、发泄完再沟通，效果好太多了。”

的确如此，孩子哭的时候，情绪占了上风，是很难听进任何话的。

只有先接纳孩子的情绪，允许他哭一会，表示理解，孩子才会更快地平静下来。

家长可以安静地待在旁边，等孩子略微平复心情后，帮助他认识情绪：

“我知道，冰激凌掉地上了，你很难过。”

还可以给孩子一些安慰：

“如果你想哭一会儿的话，妈妈在这里陪你，需要我抱抱吗？”

必要时，等孩子哭过后，再教他怎么解决实际问题，锻炼他独立思考、解决问题的能力。

让孩子经历这些不太舒服的时刻，感受挫折，认识情绪，学习如何调节情绪，而不是直接给孩子买一个新的冰激凌，堵住他的哭声，更有益于他的成长。

在不能满足孩子的事情上，接纳他的情绪，也会让孩子更好地接受事实，坚持规则。

比如：

“妈妈知道动画片太精彩了，你还没看够，想再看一集，是吗？”

得到理解的孩子，会感觉到自己的感受被父母看见了，从内心里更尊敬和信任父母，并愿意配合父母。