《如何掌控自己的时间和生活》
作者:阿兰·拉金
开始这个严肃的话题
拉金认为，对时间的管理，人们容易有以下的误区:
1、痴迷于井井有条，制定计划，调整计划，行动却遥遥无期 。
2、埋头苦干 ， 不去考虑事情的价值，最后发现不重要的做完了，重要的还没做，分不清主次。
3、认为掌握时间就是掌控每分每秒，情绪紧张，脑袋有个时钟，容易成为时间的奴隶。
作者认为这三种其实是低效率努力，随后提出自己的见解和贴心的建议。
掌控时间:爱提建议的拉金
主题: 从人生规划开始掌控时间
1、在所有想实现的目标中，找出A级目标 ，列出目标时，我们大可不必对脑袋里浮现的目标做褒贬评价，不要担心目标遥远或不切实际，要尊重自己内心最真实的想法。
目标之间会有冲突、矛盾是很正常的，比如小王想成为财务经理，又想考注册会计师，又想继续深造，成为老师。然而每一项都需要很多时间与努力，这就是A目标之间矛盾。所以要选择对自己而言，最重要的一个A级目标。
2、列出实现A级目标，需要完成的所有活动，尽可能写的详细。
小王选择了考取注册会计师作为最重要的A级目标，然后小王就需列出为了完成这一目标而要从事的活动，比如报名考试，报培训班，买书复习，了解财务岗，熟悉公司财务运作模式，应聘其它公司财务岗位等。
3、确定活动次序，确定A级活动
列出详细的活动后，小王发现，自己的时间也不足以完成这么多活动，此刻，就需要筛选出A级活动，然而怎么找出A级活动呢？
作者建议，观察在接下来7天内你更有意愿，会花费更多时间在哪一活动上。选择A级活动不是看哪个更重要性，而是，你能尽快着手去做的那个活动。
比如小王在准备注册会计师考试的复习，但同时他也在网上找财务的岗位，但他发现自己没有足够的能力胜任该岗位，于是小王的A级活动就是认真准备注会考试。
4、安排每日活动清单
这个清单是合理利用时间最重要的工具，我们或许不一定能把项目都做完，但长久坚持可以养成规律的活动，保证A级活动的顺利完成。
比如小王，每天7点起床，用一个小时复习昨晚考试内容，晚上7点到10点，开始学习，保证了注会的学习进度
其中合理利用黄金时间很重要，黄金时间分为，内部和外部黄金时间。
内部黄金（一个人精力最集中精神饱满），像小王，7点到9点记忆力好，就背知识外部黄金（外部打交道最好的时间），2-4点就是沟通协调的时间，用来处理工作的难题。
掌控时间:爱提建议的拉金
虽然只晓了，但在执行上，作者提出了会遇到的三类难题:
一、做了过多不重要的，真正重要的却被耽误了
重要的定义按照二八原则， 一天的工作时间， A级工作占8，C级工作占2，就可以很好的完成。可人们总会有意无意的去做C级工作，因为人们有畏难心理，总会先拒绝做高难度的A级工作，但是一旦陷入C级活动的泥淖，就会被拖住手脚，A级工作就永远不会开始。
作者建议优先做A级工作，要保证一旦开始就要做完或有实质上的进展，否则就很容易浪费时间。归档C级工作，集中处理。
二、做事总被人打断
人们认为这个是无可避免的，作者建议，统一事情的安排时间，
实在不行，作者又提出一个很棒的建议，在重回工作状态后，立即去思考一个问题：“我现在最应该做什么？”甚至，还可以将这个问题写在便签条上，贴在最显眼的位置，比如你的电脑屏幕旁，以便时时提醒自己，最重要的工作仍然要接着往下做，迅速集中因被打断的而涣散的注意力，马上投入工作。
三、拖延症
导致拖延的其实很大程度上是因为心中的恐惧，越是重要的活动，越害怕自己做不好，从而回避拖延。
作者建议
1、多角度审视工作，发现更多信息
2、加把劲，硬着头皮先做5分钟。其实就是开始的那一瞬间很难，只要坚持下来了，就能顺着往下做了。
3、找出自己恐惧和逃避的原因。
4、小奖励，多啦A梦的小甜饼……
作者最后一个温馨建议
留出适当空闲时间，因为心灵需要休息，有弹性的人生才有乐趣，才有动力。
掌控时间:爱提建议的拉金
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