发起：因为每天太多很细微的感受，想做了记录，整理一下，而且也为了留给有兴趣的人做参考，所以就动了记录每天的心得这个发心！
选择：有了这个发心，就开始想写点啥，本来打算写昨天的个案心得的，但是突然发现，自己进入了一个纠结状态，用什么软件写和发布，这个问题中，我第一考虑是简书，因为写着方便，但是又考虑用公众号，因为简书上我没有什么固定的粉丝看，而公众号有几百个粉丝经常阅读我写的内容，我进入了一个要选择的纠结状态中，我静了一下，立刻做出选择，我的本意也不是为了吸粉，只是为自己记录和分享给想修心的人，所以最后我选择了简书，不需要流量，不需要让别人知道，只是为了单纯的记录我的修心过程。
饮食：中午吃饭的时候，又开始纠结，因为泽宇不在家，我一个人吃饭，那么我要么做饭，要么点外卖，我又想点外卖，又不想吃那么油，我突然发现，我自己是个很纠结的人，很多小事都进入2难中，我决定简化我的午餐，选择自己做饭吃，因为我不想吃太油腻，我决定为我的身体选择一些简单的没有油的食物，让自己吃的健康一点，在这过程中，我发现自己还是很有执行力，就是一旦决定了，就不再想了，就决定做下去，在做决定前，我发现自己是选择最简单的生活方式，这个看起来简单，其实需要放下很多欲望，从这点来看，我的内心选择的回归的生活方式！在这个过程中，我也不想勉强自己，就是如果那天真的想吃的特别丰富，我也会去吃的丰富点！
聊天：我的工作其实很多时候和别人聊天，今天在和别人聊天的时候，我发现自己很多时候过度关注某些人，心里不由自主的想聊到她，或者问她的近旷，突然明白，我心里有根绳一直牵动我，我还在事件里面，没有从相里出来，当我发现这个的时候，我知道自己还有些点没破，我仔细看了一下自己的起心动念，突然发现就是征服欲，我的征服欲不是像别人一样很明显的争斗，我是你只要不鸟我，不关注到我，我就开始很关注别人，关注别人的信息，关注别人的动态，来抓住一切机会来抓对方弱点，然后有机会求认可，哈哈，当我看到自己这点时，哈哈大笑，还是没有放下比较心，还有分别心，不能中道的看问题！
关于学习的觉察：其实我是不爱学习的人，可能潜意识看不上学习，觉的那是小聪明，小技术，不是道，我此生是求道的，不求小求，和各种认知，今天下午下午很闲，就听了听催眠课程的老师分享的个案，突然有很多收获，觉察到自己还是很自大，很自我，总是拿很高的目标去绑架自己，让自己看起来不凡，哈哈，我决定还是去深入学习一些技术，让自己在现实层面更能深入的做好本职工作，其实是个捷径，自己被一些情绪卡住，就是表面看起来傲慢其实是自卑的情绪！今天一天下来，觉的自己还是很多细小的心念，没有清理，很多惯性，希望自己慢慢转化！我有动力，因为自己深刻的信任！我看看，转化这些后，生活有什么改变！
最后，我发现我自己心里有一个牵挂，就是对一个学生的牵挂，但是这个牵挂不是祝福，而且一种看笑话的心态，意思就是想说，你看不听我话，你就是会走到无解吧！哈哈！今天必须说出来，晒晒自己的阴暗面，面对，接受，接纳，我估计那个学生对我也是想看笑话，但是我还是没有什么不好的被她看到，所以心理也是对我烦感吧！真的自己作的，心胸狭窄呀！容不了人！我愿自己改善！愿自己心胸没有那么狭隘！
网友评论