八月我解锁了跑步技能

7月21号报名参加跑步兴趣营，今天是跑步的第41天，也是八月的最后一天。

这个月总共跑了106公里，跑的最长的距离是10公里。

我报名的时候，最大的心愿就是能够跑5公里。因为当时我跑200米都喘得要命。

没有想到参加跑步训练第30天的时候，我竟然轻松跑了10公里。

能够完成10公里的跑步，是因为学会了正确的跑步姿势和科学的跑步方法。

每天练习跑步技能，提高身体的运动能力，循序渐进的让身体适应跑步。

有时候我们真的低估了自己的潜能，用正确的方法激发自己的潜能是非常必要的。

如果我没有学习跑步，这一生都可能无法相信自己也能跑10公里。

所以多去尝试自己没有做过的事情，哪怕没有学成，也没损失什么。最重要的一点是你不后悔，毕竟你去体验过了。

从跑步这件事情，我联想到练习写作，应该也是同样的道理。

练习写作也需要用正确的方法和策略，帮助自己达成目标。

输入倒逼输出，优质的阅读带来不一样的认识，深入的认知带来高质量的思考。

思考的深入，让决策和行动都不一样。

八月份看了40小时的书籍。

总体来说，八月的收获满满，接下来九月份更上一层楼。