写给自己的情书（三）

写给自己的情书（三）

1.

上午应童老师通过几岁男孩颜宵背承重包包的故事，告诉我们做有担当的人，做痛苦的终结者，过去的就让它随风而逝，只活当下，为当下负责，为当下的美好画面负责，为当下创造美好画面负责。我想如果把每个当下过好，无数个当下连接成串，那就是一生的美好，当你迷茫不知所措的时候就连接当下，做好当下的事就好。

2.

藤教具体分享爱、喜悦、自由。爱的源头是来自父母，最初爱的能力来自父母，爱包含要求欣赏支持。欣赏是对人，而要求是对事不对人。联想到自己曾经对老公要求多欣赏少，那不是爱，是操控。支持是对人和事，以后对生命中遇到的人多些欣赏和支持。

喜悦更多链接爱人，喜悦包含成长突破转换，一个人要不断成长，一旦遇到痛苦开始突破，把学到的东西学以致用，把学问转化落地用起来，真正活出来。腾教提到每个人都有烦恼和痛苦，区别就是转化的能力有差别。

自由是跟我们孩子息息相关。把自由还给孩子，家长就自由了。自由包含负责、感恩和付出。自由不是想干嘛就干嘛，想干嘛就干嘛那是放纵。自由的前提是有边界，有界限。还有不要急着去承担属于本该孩子的责任，父母生命中自己需要体验承担的也要还给父母自己，做儿女的也不要去干预，每个人对自己的行为和选择负责。自由是有界限的，自由不能让别人不自由。

下午练习演讲，练习给出正反馈，有了这份实操经验比头脑知道更深入。

学习总结：我是一切的根源，只搞好自己，提高自己，过好每个当下。把无条件爱给孩子，把自由还给孩子，把喜悦分享给爱人以及身边人。