今日金句：
生活如同一杯水，坏情绪就像掉进杯中的灰尘。当坏情绪来临时，你如果不断地去搅和，它就会一直干扰生活；如果选择让心静下来，那么坏情绪自然会慢慢沉淀。保持好心情，才能品尝生活的甘甜。
今日能量句：
我想要经验多维度的生命，这让我感受自由。
今天的点评，用了一个技巧，就是前两天给普及一个知识点，隔一天如果还是有这个问题，那么就可以提出来，告诉对方，我好像前两天说过这个问题，是不是没有引起你的注意或重视呢？那接下来要重点关注，避免重复问题再次出现哦！
作业一、视频部分
优秀的董娜,你好！我是你的专属点评馒头xx川，首先要为你每日作业争先的精神点赞；
下面我们来看看视频吧：视频呈现整体从容淡定，这一点对于演讲者来说特别重要，你做的非常好！需要精进的地方是咱们《西瓜操》和《64字口诀》是演讲的肢体语言，每次上台演绎都会用到肢体动作，但是今天你的肢体动作基本上都在屏幕外边，所以导师们也不能看到你整体上还有没有其他大问题，也就不能帮你提出精进建议；诶，我好像前两天提过，咱们录制视频要露出膝盖以上的部分，不知道你是否是留意了呢？那后面的作业记得注意一下哦！
再来看看朗读部分，整体流利正确完整，这点非常不错，需要精进的点是，朗读的时候再少一点抒情，因为《马拉松》短文整个感情基调是积极乐观的，要从声音上流露出欢快的感觉；
最后是感悟部分，我看你既有文字版，也有语音版，而且整体结构也有了较大提升，开篇摆出观点，中间有故事和金句，为你点赞！要说提升的点，那就是咱们金句可以少用一点，金句太多会喧宾夺主，影响你观点的表达；
以上就是我所有的点评，期待你明天更加精彩的作业呈现哦！
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