《自控力》读书笔记

《自控力》2012内外印刷工业出版社出版的图书，作者是名健康心理学家凯利·麦格尼格尔博士。

该书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。

此次发布为笔者总结的XMIND，里面含有高清大图，欢迎收藏。

《自控力》读书笔记