影响孩子的几个坏习惯

孩子是祖国的花朵，是未来的希望。我们应精心呵护，细心照顾，耐心教育，使孩子们健康成长，成为国家有用的人才，这是我们的义务，是天职，是责任。

应让孩子从小养成好习惯，去掉坏习惯，免受其害。

影响孩子的几个坏习惯：

①不吃早餐，早晨睡懒觉，影响身心健康。

早晨的早餐很重要，睡一晚上，前天吃的饭营养都消耗了，全身缺营养。早晨起来补充一下足够的营养，对一天的影响极大。能使孩子保证身体正常发育，保证孩子们学习、工作精力充足精神饱满。如果早晨不按时吃早餐直接损害孩子的生长发育，还影响学习工作。

②现在的孩子大部分好吃零食，有的家长不注意孩子多吃甜食零食，有防腐利对身体不好，更重要的是孩子吃甜食，如果糖，食品添加剂吃进去糖分多了会使大脑新生神经元减少，慢慢大脑变迟缓。记忆力衰退，直接影响孩子的智力发展，应让孩子多以五谷杂粮，蔬菜瓜果为日常食物，应以足量的肉类，主粮粗细合理搭配，以蔬为补，以果为辅，保证孩子健康成长，为孩子茁壮生长保驾护航，做服务，尽到监护责任。

③现在电子产品多，手机电视家家有，有的小孩也有手机。孩子看手机，打游戏，时间长了影响视力，听力，对大脑也有影响，对孩子要订制度引导孩们自己约束自己。现代电子用品用好了可以帮助学习，用不好既影响学习又损害身体。

④睡眠不够(不足)。睡眠对人的身体健康极其重要，熬夜夜睡眠不足直接影响大脑智力上线生长，长期睡眠不足免疫力会下降，孩子身体会受损，容易感染疾病。影响孩子的发育，影响学习。引导孩子养成按时作息的好习惯。

⑤写字时坐姿不端，有的抓着，有的扭着身子，这都不好，坐姿不端正，脊椎容易变形，影响大脑供血不足，引起头痛头晕影响正常学习。如果时间长了会引起脊椎病变，孩子从小养成好习惯，站有站姿，坐有坐姿，走路体态端庄健步，这样有利身心健康。

⑥喜欢蒙头睡觉，或睡觉时间过长。这样会引起大脑缺氧，出现炫晕，头疼，影啊孩子生长。

⑦不爱运动。回家沙发上一生，或一躺，都不好。运动可以促进大脑发育，对全身都有好处，坚持运动锻炼身体大脑神经元会增加，使大脑更发达，更聪明。如果不爱运动，小脑得不到锻炼会越来越不灵活，大脑发育迟缓影响智力开发。⑧经常批评孩子，打骂孩子，使孩子情绪低落，大脑受压抑，大脑经常处在一个紧张压抑状态，抑制脑细胞生长，影响大脑正常发育。

我们应给孩子一个宽松愉快的学习环境，使孩子健康成长。