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孩子总爱动是“多动症”吗?家长注意了,这些运动让孩子更聪明

孩子总爱动是“多动症”吗?家长注意了,这些运动让孩子更聪明

作者: 安麻育儿 | 来源:发表于2020-03-07 17:44 被阅读0次

经常听到身边的妈妈说自己的孩子太爱动了,一会跳到那,一会跑到那,做事情总是不专注,简直一刻都不闲着,让大人看管得很累,是不是得了“多动症”?

那什么是孩子的“多动症”呢?多动症多种多样,并常因年龄、所处周围环境,家长带养方法的不同而有所不同。但多数表现为:

1.活动过度:活动过度大多开始于幼儿早期,进入小学后因受到各种限制,表现得更为显著;

2.注意力集中困难:患儿的注意力很容易受到环境的影响而分散。

所以呢,对比下我们的孩子,其实还不到真正意义上的“多动症”,他们只是比较爱运动,大运动发展比较好。建议我们家长不要随便给孩子贴上多动症的标签。

大运动发展是孩子生长发育的重要指标,家长们莫要忽略!

多运动让孩子更快乐

0~3岁是孩子发展大运动的黄金期,因为运动可以促进感官运动和大脑发育、神经发育等支配孩子运动,运动有助于体内多巴胺的分泌。

你知道什么是“多巴胺”吗?多巴胺是一种神经传导物质,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关,它传递兴奋及开心的信息。多巴胺影响我们的感觉,情绪甚至学习能力,如果没有足够的多巴胺,会影响我们的身体和大脑。所以,孩子的运动得多,体内就会分泌更多的多巴胺,从而刺激孩子的脑神经,也会让孩子更快乐。

不同阶段的运动特征

孩子在不同时期,运动有不同的规律和行为表现,包括:抬头、翻身、坐、爬行、站立、行走、上下楼梯、跑、跳、攀登、投东西。

0~3岁大肌肉发展规律:3翻 6坐 8爬 。3个月翻身可以锻炼颈背部力量,8个月左右孩子就会爬行,婴幼儿多爬,对孩子的颈部力量发展以及上下肢发展都有很好的促进作用。所以通过孩子大运动可以看出孩子的大脑发育。

12个月左右的孩子大多都能够站立扶着东西行走,但如果你家的孩子不会走,也不要着急,让孩子多爬就好了,爬行训练是孩子后续四肢力量发展的关键基础。早期坚持让孩子爬500个小时,12~14个月就会走的很好。

18个月可以锻炼孩子的平衡性,可以家长练习孩子倒着走,脚踢球可以训练孩子保持身体平衡。到30个月左右孩子就可以练习走平衡木。36个月顺利走过平衡木,并且姿势正确,说明孩子的平衡性发展已经很好了。

24个月的孩子已经走得很好了,家长可以在地上画线条让孩子沿着线走。这个阶段,孩子可以锻炼上下楼梯。

30个月的孩子已经具备相当强的跑跳攀登能力,你可能会发现,家里的小淘气经常从沙发上或者凳子上跳来跳去,这也是他们大运动发展的表现。

投掷能力是运动阶段的最后一个表现,小球是对孩子运动发展非常好的玩具,建议家长从孩子6个月左右,就可以给孩子买一些不同触感的按摩小球,1岁左右可以和孩子一起玩拍球,18个月左右可以让孩子任意投球,这时候家里也可以买一些适应儿童的篮球架,24个月时可以投100克左右的沙包玩,锻炼孩子的四肢力量发展。

所以早期阶段孩子有一些细节家长要提早关注,科学运动对孩子大脑发育,神经发育,大运动发展起着非常重要的作用。家长们要更多的陪伴孩子,参与到他们的大运动游戏中啊,希望我们的孩子都健康快乐成长!

以上为“安麻育儿”原创作品,欢迎关注,一起聊聊养娃那些事儿,培育健康快乐的宝宝!

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