反思日记07152018深圳

#每日金句：要事优先，凡事提前。

【早起打卡】20180715 反思日记

【践行人员】 凃懿庭 Cindy

【践行天数】7/90 , Saturday

【今日天气】龙华/小雨, 25~29度，05:48日出，19:12日落。

【昨日早睡】 22:10 为身体

【今日早起】 05:15 为內心

【90天大目标 】截止至9月底

1. 晚10早5自律健康生活

2. 新站每月有近100位访客(全面達到高曝光率、高点击率)

3. 成品帘事业反虧为盈

【90天小目标 】截止至9月底

1. 每天七点前完成上传反思日记

2. 每天锻炼30分钟(任何有益身心的运动皆可，能流汗最好)

3. 每天十点前睡

【昨日青蛙检视】

1. 运营操作学习(二)✔

2. 冥想✔

【昨日反思 】

1. 太多时候将储存讯息当作是掌握，看到这么多的应用效果，确实很感叹自身没有好好投入与深入。

2. 未来1-3个月的日历与清单，仍未确立，大部分仍是空白，但事情却是很多，不确定性确实多，但每天的掌握度还算可以。

3. 这两天因为换了环境，加上通勤时下大雨，回到酒店时间比较晚，所以延迟实践清单也晚睡了。

【今日青蛙 】是否有助于90天目标实践

1. 运营操作学习(三)

2. 周检视

3. 运营作业

【好习惯检视】

1. 《收看人间菩提与分享》✔

2. 《十点前早睡》❌

3. 《五点前早起》✔

反思日记07152018深圳

【七月重要事件或成果】

1. 台北新合约啟动

2. Curtain国内珠三角市场启动

3. 新站星级上2星

【感恩❤️小確幸】

1. ❤️感恩 倪院长的指导。

2. ❤️感恩 团队的榜样与发问。

3. ❤️感恩 爸爸做为我情绪的垃圾桶。