2024.7.12 周五 晴
锻炼是日常良药——练拳第59天
读书可以去除无知，滋润心灵，开启心智，丰富思想，提升境界，涵养静气，增加定力……
读书是最美的姿态。
10点练球结束，邀好友新华书店读书，享受找书、读书之乐。
下午市民中心图书馆看书。
孩子们找自己喜欢的书，我也有机会从众多的书籍中筛选适合自己最近口味的书。没想到儿童图书区域有一本简单的书《有一种下午茶的淡香叫做禅》，引起我的注意，有缘从众多书籍中发现它，珍惜相聚的缘分。便借回家阅读。
第一篇《喝粥洗碗🥣，找回自己》中的故事就很吸引人。
对于现代人来说，最“时髦”的一种痛苦无疑是迷失自我。怎样才能找回自我呢？怎样才能找回那些丢失的快乐呢？大家从下面的故事中可以获得启示。
一群年轻人到处寻找快乐，却遇到许多烦恼、忧愁和痛苦，他们向苏格拉底请教，快乐到底在哪里？苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧！”
这帮年轻人暂时把寻找快乐的事放到一边，找来造船的工具，用了49天，锯倒了一颗又高又大的树，挖空树心，造出一条独木船。
独木船下水了，他们把苏格拉底请上船，一边合力荡江，一边齐声高歌，苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗？”他们齐声回答：“我们快乐极了！”
苏格拉底道：“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的，忙得无暇顾及其他的时候突然来访。”
故事告诉我们，不要幻想借助空想去寻找自己，寻找快乐。哪怕只是像喝粥洗碗这样简单的行动，只要我们用心去做，我们就能参悟出很重要的禅理，并在不经意之间找回我们本该拥有的快乐。
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