作为一个还在瘦身事业中苦苦挣扎的妹纸，聊聊瘦身的重要性，一为督促自己，时刻对任何不利于瘦身的事物持警惕性；二为鼓励还在这条道路上上下而求索的朋友们。
先说说我在这条道路上做个哪些努力吧!大学期间曾尝试过一周只吃苹果和水，就为了在竞选部长的演讲中能更漂亮得体的穿上一条裙子；曾坚持一个月晚餐只吃苹果，导致严重的内分沁失调，整天像望夫石一样盼望着亲戚来，可迟迟未来，最后果断放弃；曾近4个月没有吃过米饭（作为一个深爱米饭的妹纸来说是有多痛苦，你懂的），坚持自己做汤、粥、青菜外加酸奶和水果解决一日三餐、每天早上跑6公里，最后的结果想来真美，瘦了20斤，周边无数的艳羡目光……
最后的最后我发现如果没有从心理上解决压力状态下暴饮暴食的习惯，如果没有养成好的生活作息，任何阶段性的瘦身成果都很难保持。感谢曾经为了别人眼中的美，那么努力挣扎蜕变的自己，让我逐渐养成了一些好的生活习惯：坚持每天泡脚，无论春夏秋冬，根据季节调整泡脚佐料，比如冬天用红花和生姜，夏天用醋和盐。于是乎肝火降了，以往头发油脂多到每天一洗一次头到现在三天洗一次；坚持每天做补水面膜，这个习惯是在看完晓雪写的《优雅》一书后形成的，这会让我每天有一段放松自我的20分钟，享受着外力作用下皮肤水润状态，每每想熬夜时会告诫自己那些面膜岂不是白做了；坚持每天运动1个小时，跑步、上下蹲……这让我在忙碌的工作之余有一段让脑袋放空的时段，消除心中的压力和不快尤其明显；坚持早睡早起，晚10点半准备休息，11点完全进入睡眠，早5：30起床，这让我每天有比其他人多的2个半小时写写心中所思所想，规划一天的工作。如果哪天这些习惯可以不用“坚持”二字，那就像融入我们日常生活中的吃饭、睡觉一样属于必然事项，我想变美变“瘦”是自然而然的事。
我享受着追求瘦身这一路带给我的良好的生活习惯，享受着为了达到目标而严于律己的状态，享受着因为我的一点一滴的改变带给周遭朋友的触动和觉醒。也许我还会在瘦身的道路上在挣扎、纠结、痛苦、改变、蜕变，但我更期待蜕变后的我。以此和所有想“瘦身”的朋友们共勉！
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