吓一跳

2020年9月11日

换了教练，告诉新教练我的目标就是减脂。教练了解了我的运动量，然后告诉我，练是其次的，我的运动量已经够大了，真要想减肥就把每天吃的东西拍给他看，然后他给我建议。于是我准备好拍照发图片给教练。不拍不知道，一拍吓一跳，我一天竟然吃了那么多东西，怪不得那么努力还是瘦不下来。拍照带来的压力就是吃的时候要想一想，做出选择和改变，我觉得这回成功的希望很大了！