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那些恼人的小情绪

那些恼人的小情绪

作者: 逆风向橘子 | 来源:发表于2017-01-20 00:33 被阅读0次

    今天感觉什么都不顺呢:

    移动硬盘坏了,目前看来是硬件坏了,有可能是我前段时间摔过了一次留下的后遗症,好像还跟我老是把它插在电脑上用有关;

    买的书(GRE填空)只有答案,没有题目,而且还被蹭了一块;

    青岛的其他地方下雪了,就市中心这一块没有下; 好像是感冒了,擦了很多次鼻涕,嗓子也不舒服;

    ……

    大姨妈好像来了,本来就处在情绪波动期,又加上这么多事情,我该怎么处理呀?完全控制不住自己呀,那些可以管理自己情绪的人真是大神,我什么时候也可以学会。我试着让自己关注好的方面,试着去安慰自己可能还有别的办法,就算实在没办法了,坏了就坏了,又能怎么样呢。可是还是忍不住拍了好几次桌子呢,手都疼了,还是抵消不了自己的怒气。

    每次都用情绪周期这个理由安慰自己,可就是从来都没有正视过,试着迎面去解决过自己的易怒,易低落的情绪。

    记得上高中的时候,中午的午休时间比较短,那个时候又属于心思比较多的年龄,每天中午都是想休息的时候总会脑子里面冒出无数个念头,无数个待解决的问题,当时就安慰自己:先想到这个事情的解决办法,想到了的话,反正现在是午休时间也没办法去解决,那就先睡觉,等睡醒了再去解决;如果没有想到解决办法的话……当时好像都能想到解决办法,因为都不些什么大事儿,都是些人际关系中的小事儿,只要自己稍微低一下姿态,主动热情一点就会解决了。 也有可能那些事情在后来想起来是小事儿,在当时的我来说应该是很大的事儿了吧。记得当时每次睡醒,脑子清醒了,可是身体总有一小会儿动不了,维持了好长一段时间,也可能当时压力太大了。

    有时候一点小事儿就会影响到我,先是情绪,然后就会走向行动,打乱计划,而我又是一个只要打破一个计划的开头或者中间的任何一个环节,接下来的整个环节都会因此坍塌,碎成瓦砾,阻挡自己。

    该怎么让自己快乐起来呢?这也许是我们一生都要追寻的答案吧。

    既然现在没有更好的办法,就向高中时的自己学习吧。是问题总有办法的,先想出解决方案,如果现在就可以解决,那就马上去解决,如果现在还不是时候,那就先安心做好现在手头上的事情,等到了时间就去实施。

    还有关于自己的计划,还记得那个微博上的小女孩吗?关于新年愿望的那个,很多人在新年的时候会许下很多愿望,做出很多计划,但是很少有人能够一丝不苟的完全执行下来,很多人都是在最初的一次或者几次失败之后就放弃了,但是我们的人生那么长,失败一次又怎么了,我们要的是长远的未来。

    我们每次的改变都是进步,每次遵循计划都是在靠近自己的目标,如果我们因为一次或几次的失败就完全放弃,那就彻底跟目标无缘了。

    下面听听那个可爱的小姑娘怎么说的吧:

    Keep your resolutions, but go easy on yourself. Will you change?

    Maybe.

    But it probably won't happen in one big moment. It will happen in thousands of little moments.

    Every time you choose to forgive, or slow down, or be grateful, or stay clam.

    Every little moment that you choose what's right instead of what's easy, faith instead of doubt, love instead of hate, that's where the change happens!

    Even if you fail one or two or thirty times, it's ok!

    You have got thousands of more little moments ahead of you.

    You'll get better.  

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