在节约用品的同时，我们也应该注意卫生和健康。

谨慎而经济地使用家居用品是我们的普遍做法，但在节约用品的同时，我们也应该注意卫生和健康。有些家居用品可能看起来还可以使用，但实际上已被污染，滋生着细菌和霉菌，给我们的身体带来了潜在的危害。

如果不及时更换这些用品，就可能导致家人出现过敏、感染、中毒等症状。为了保护家人的健康，我们应该定期检查和更换以下这7样家居用品：

厨房海绵：厨房海绵不仅是清洗餐具和厨具的工具，也是细菌和霉菌的温床。研究发现，厨房海绵上平均有540亿个细菌细胞，比马桶座圈还要脏。而且，用微波炉或洗碗机清洁海绵并不能有效地杀死所有的活性细菌。因此，我们应该每周更换一次厨房海绵，以防止细菌污染我们的餐具和厨具。

牙刷：牙刷是我们每天都用的个人卫生用品，但也容易积累细菌和霉菌。牙刷上的细菌来源于我们的口腔，也可能来自浴室的空气、水滴、马桶冲水等。如果不及时更换牙刷，可能导致口腔感染、龋齿、牙龈炎等问题。通常来说，我们应该每三个月更换一次牙刷，或者在感冒、喉咙痛等病后立即更换。

枕头：枕头是我们每晚都要依赖的睡眠伴侣，但也容易藏污纳垢。枕头上会积累头发、皮屑、油脂、唾液等分泌物，以及尘螨、真菌、霉菌等微生物。这些物质不仅会影响枕头的舒适度和支撑力，还可能引起过敏、哮喘、皮肤炎等问题。因此，我们应该每两年更换一次枕头，并定期清洗和晾晒。

空气滤芯：空气滤芯用于过滤空气中的灰尘、花粉、烟雾、异味等污染物。在使用过程中，空气滤芯会吸附污染物，并滋生细菌和霉菌。如果不及时更换空气滤芯，可能导致空气质量下降，甚至污染室内空气。因此，根据设备的使用说明书，定期更换空气滤芯，并保持设备的清洁和维护。

毛巾：毛巾是我们每天都要使用的擦拭用品，但也容易藏污纳垢。毛巾上会积累油脂、汗液、死皮等分泌物，以及细菌、霉菌、尘螨等微生物。这些物质不仅影响毛巾的吸水性和柔软度，还可能引起皮肤过敏、感染、瘙痒等问题。因此，我们每天应该清洗毛巾，并定期消毒晾晒。毛巾的使用寿命一般为3-6个月，如果出现变色、变硬、变臭等现象，应及时更换。

水壶：水壶是我们每天使用的饮水用具，但也容易积累水垢和细菌。水壶中的水垢是由水中的矿物质沉淀而成的白色或黄色结晶物。水垢不仅会影响水壶的外观和功能，还可能含有重金属、细菌、真菌等有害物质。如果不及时清洗或更换水壶，可能导致饮水被污染，引发消化道不适、肾结石等问题。因此，应每三个月清洗一次水壶，并每两年更换一次。

总之，我们应该定期检查并更换这些家居用品，同时注意保持家庭卫生和环境清洁，以保护家人的健康。