面对男人出轨，有些女人自认为特别心胸宽广、海纳百川，并对男人心存侥幸，相信他们总有玩累的一天，最终还得回到自己身边的。

但是，女人，你不要太高估了男人的责任感！

我不说男人都是没有情感责任的群体，但如果你不幸遇到了一个这样的男士，隐忍也不是问题。但人生只有一次，你的隐忍势必要用自己的青春、人生、幸福、快乐作为代价，而当你被动地等待对方改变的时候，你获得人生美好感受的埋单也在逐步地流失。

1/隐忍带来“怨气”

忍是生活中的大忌。因为这个“忍”字，我们会犯很多善意的错误，这是许多女性朋友所没有意识到的。

人的情感是有平衡功能的。我们受到一些情感上的创伤时，就会因此而痛苦，因为痛苦我们会宣泄，得到了宣泄和有效的沟通后，伤害会逐渐减小，从而内心得到一个相对和谐的状态。但是，如果情感伤害没有得到宣泄和有效沟通，我们的负面情感体验不会自己消失，它会在内心中形成一个比较大的气场——怨！而这个“怨”就会让和这个情感伤害相关联的其他事情也变得没有价值感和快乐感。

在生活中，我们经常看到一些女性朋友对于伴侣的家人怨气冲天，对于孩子的教育严厉苛刻，对于自己的爱护非常吝啬。这都是因为我们不能够接受情感伤害的惩罚而自我惩罚。

2/ 案例：伤了公婆又伤娃

乔琳琳是我的一位咨询者。她的丈夫情感出轨，但她不忍心离婚，也不敢去面对这个问题。乔琳琳告诉我，当自己忍的时候，她面对丈夫家人对自己的一些要求和善意的约束就会非常反感，认为自己在丈夫的情感错误事件中已经作了很大的自我牺牲，而这些牺牲应该得到别人的赞赏，得到别人更多的爱护，才能够让自己内心平衡。

而乔琳琳是一个很要面子的女人，她无法对丈夫的家人诉说丈夫对于自己的情感伤害，但她需要更多情感抚慰的内心需求是无法凭空消失的。所以，当丈夫的家人有任何对她的要求时，她就会怨气十足，并产生反感对抗的反应。会和丈夫家人因为一些鸡毛蒜皮的小事而捍卫自己、争执不休。最终经，导致自己和丈夫家人的关系逐步恶化。

琳琳本来是可以获得丈夫家人的情感支持的，但正是由于自己隐忍产生的怨气的不正当释放，已经逐渐地伤害了那些不知情人士的情感，从而让丈夫家人对于自己情感支持的可能性变得很小。

琳琳面对这种家庭情况显得非常孤立，为了让自己在这样的状态中不会有彻底失败的感受，转而把注意力放到了孩子的身上。

为什么丈夫和丈夫家人造成的怨气要让孩子去承受？这也没什么好奇怪的。因为人在一生当中一直不断做的事情就是自我价值的不断实现。成为一个合格的妻子是和丈夫的宠爱、周围人对于自己妻子这个角色的认可是分不开的，而当这些东西都不存在的时候，作为妻子的价值感就没有了。为了保持自我价值感的平衡，人们就会在其他方面给自己寻找更多的价值，这样才能够让自己获得心理安慰。

琳琳为了给自己获得更多的价值感受、幸福感受，就会加大对于儿子成长的关注。于是她就要让儿子变得更加有出息，以便自己在自己眼中，在别人眼中依旧是一个很有价值的成功的女人。

于是儿子成为琳琳“怨”的另一个牺牲品。我们都知道，在孩子成长中如果加入了很多功利性的目的，就会引发急功近利或者孩子的逆反心理，那么，孩子教育的结果往往不会如我们期待的那样发展。因此，琳琳又和自己的孩子间发生了很多问题。

最终，她觉得自己的人生就是一个茶几，上面全是杯具（悲剧）。

3/一开始就要说“不”

隐忍，真的是一个处理情感伤害的好办法吗？显然不是，即便你没有像琳琳那样，因为情感伤害而把自己其他的生活弄得很混乱。当出轨的丈夫最终有可能在五十知天命，甚至六十耳顺之年等到浪子的回头，那时候的幸福是否真的能够平复一生守候的心理纠结？是欣慰，还是自欺欺人？

另外，一味持宽容忍让的态度，反而会助长男人的气焰。寻求外遇刺激的男人们都抱着鱼与熊掌兼得的心理，而大多数女人所谓的宽容，纵容了他们的外遇行为。一开始就对外遇说“不”，男人们就不会那么轻易猎艳了，女人也就不会受到那么多伤害。

作为女人，千万不要再存幻想，以为忍气吞声天长日久忍出个好结果来。