检查结果出来了

今天老公的穿刺检查结果出来了，是乳头状甲状腺癌，且淋巴转移了。

经过这么多天研究，结合医生的说法和对之前的检查结果自己的学习对照，对这个结果其实是有了准备的，所以结果出来，虽然难过，但并没有特别悲伤。

既然这样了，就积极治疗吧！多学习之前患者分享的经历，多了解知识，选最好的医生，相信一定能治好的。

这个病的到来也许是提醒我们该重视健康了！

应该早睡早起，而不是晚睡晚起。现在的人们由于有手机带来的便捷，总想多玩玩儿或者多看看，看着看着就午夜了。熬夜是十分有损健康的，正常人们需要睡好子午觉，夜里11点就开始子时了，此时应该进入深度睡眠状态，所以最晚十点半睡觉才可以。

应该多吃水果蔬菜，少吃油腻食物，甜食，碳酸饮料等垃圾食品。一定要吃早饭，按时一日三餐，不可过饱，饿着点儿反而对身体更好。营养要均衡，不要挑食，当然这个病还是要少吃含碘量高的食物。只有健康的饮食才能带给我们身体“正”能量。

应该多运动，少做久坐低头族。每天保证至少半小时的运动量，找到适合自己的运动方式，而不是久坐不动，回家后能躺着就不坐着。

应该把一切成败得失看淡了，不要情绪起伏太大。在生命面前任何其他的事都是小事，没有什么值得动气的事儿，学会自己放过自己，学着脸皮厚点儿，有时需要承认自己的无力。这世上的事儿没有什么大不了的，也没有过不去坎儿。

我告诉老公如果情绪不好跟我说，别压抑，也鼓励他积极治疗，这个病预后还是挺好的，注意自己心态的调节，关键还是要靠他自己。

今天日更晚了，明天早点儿，睡觉。