#与孩子一起成长，做更好的自己#
孩子第三个30天目标：每晚8:30关灯睡觉，多吃蔬菜和水果。
妈妈第三个30天目标：每晚9:30上床睡觉，每天阅读10页书。
加油阳阳（徐润松+2岁8个月）践行打卡10/30
1.规律作息：早6:30晚21:10，午睡13:45-14:45
2.亲子阅读：20:35-20:50《猴王出世》
3.今日闪光点：主动要求吃水果。
#父母教练检视#：因为下午要带阳阳看病，中午在幼儿园吃完午餐就把他接回了家，午睡还是回到上幼儿园前在家时的情形：自说自话、唱歌、围着小床一圈吐口水……我让他哄我睡觉，他说“妈妈，你侧着睡”并拍着我的背说“乖，睡觉”，见我闭着眼睛他就站起来又玩去了；最后见离起床出发去医院的时间不到1.5小时了，我起身关门留他一人在房间。他急得大哭，过了3分钟伯母进去安慰他，他仍哭喊着叫“妈妈”，等了2分钟我再进去他才慢慢平静下来，抱他睡下轻拍腹部，他打了个哈欠说“困了”就不再说话，没过10分钟就睡着了，1小时后叫他起床时睡姿都没变。对于他睡午觉这事我是不是过于焦虑，他好好的睡上个把小时能缓解身体的疲劳并为下午的作息安排养精蓄锐，晚上早点睡以确保他这个年龄段身体发育必须达到的睡眠时间就可以了，何必让他有种把午睡当成任务的压迫感，弄得自己也很生气、焦躁呢？换个角度看待问题或许有不一样的收获。
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