牛牛23期第一周总结（代）

牛牛23期第一周总结（代）

初识早起训练营的途径

    早起训练营我是第二次参加，第一次参加是第2期，当时生了孩子，自已觉得自控力差，就买了《自控力》这本书，然后认识了自控力早起训练营。当时，我觉得生了孩子以后精力不够用，每天必须要在孩子睡醒之前起来，才能有时间去做自己的事情，所以我义无反顾地加入早起第2期并顺利的结业了。遗憾的是，我没有坚持下去……当时很迷茫，因为自己早起，不知道早起要干什么？

23期第一周复盘

第一天（17日），五点起来打卡后，跑步6公里！

第二天（18日），五点起来打卡后，我真的特别特别想学回笼觉，但是安妮姐姐的一句早上好，就让我感觉找到了早起的小伙伴让我动力十足，然后立马就起来了，跑步6公里。

第三天（19日），五点起来跑步6公里，没有及时打卡，谢谢安妮姐姐的电话提醒。

四天（20日），五点起来跑步6公里，运动完成后准备打卡，当时正在想一个问题，没有注意时间，谢谢王燕姐来电提醒。

第五天（21日），五点起来打卡后，跑步6公里！

第六天（22日），五点起来打卡后，跑步6公里！

第七天（23日），五点起来打卡后，跑步6公里！

    真的非常感谢安妮姐姐和王燕姐姐。因为这七天，早起真的不容易，都是你们一直在鼓励我。