新梦想晨起打卡系统教程

步骤1：在7点之前起床，并形成一个习惯，在小程序打卡系统里面打卡，生成日签。

新梦想晨起打卡系统教程

步骤2：在小组接龙里把起床时间接上，要求7点前起床，例：

---

2018.8.13天数 1/90天。

今日你最棒，嘉许！

明日要加油，鼓励！

每日三问：

今天我早起晨读了嘛？

今天我收听音频记录了嘛？

今天我上台训练了嘛？

早起晨读打卡接龙：

1.黄炳奇 4:51

2.刘秀虹 5:00

3.韦文厅 5:01

4.覃红霞 5:50

5.黄萍 5:56

6.林涛 6:12

7.江双芬 6:43

---

早起打卡班规 ：

·小组群打卡接龙最后一位负责转发至【90期班级群】。打卡速度影响小组成绩，请特别关注。

·7:30前完成接龙打卡

未完成本群随喜10元以上红包

第二天加倍

连续三天下车。

————————

每周金句1/13

改变是痛苦的，但是不改变会更痛苦，而且痛苦一辈子！

---

步骤3：小组起得最晚的一个人要在大群里接龙本小组，例：

【90期特训班早起打卡接龙】班级大群

班级积分统计：

20180813，1／90，

打卡人数 25／25

今日你最棒，嘉许

明日要加油，鼓励

组别 +分数/组内人数 #打卡时间

---------------1班--------------

1组 6/6 # 6:30

2组 6/6# 6:50

----------------2班------------

3组 5/6# 7:00

4组 6/6# 6:20

---

【本周作业】1/13

1.下载【简书】APP，写600字以上特训班总结发到新梦想简书中；

2.录制一个1到3分钟的视频总结这2天践行收获与感悟；

3.找一个死党，并且要充分的认可死党，了解死党，他将是你90天的忠实伙伴，死党下车，你需要乐捐200元出来到班级群；

4.设定出90天目标：具体参照目标设定标准；

5.加小组教练的微信，并且改好教练的备注，咨询教练问题；

6每天听喜马拉雅“一明演说90讲”当中一讲，分享朋友圈3点感受；

7.每周参加3次以上新梦想晚班（可选）；

备注：

新梦想晚班学习系统小程序如下图：