爱的艺术

爱的艺术

      《爱的艺术》被誉为是当代爱的艺术理论专著中最著名的作品。本书的分析框架是建立在马克思和弗洛伊德两位前辈的理论基础之上的，经过弗洛姆的分析和调整，发展出了一套对爱的创新性认识。弗洛姆认为，爱是一门艺术，可以通过努力学习相关知识来掌握这门艺术，全书通篇围绕着如何认识、学习“爱”这门艺术展开讨论，以一种高屋建瓴的态度深刻的分析“爱”，提出爱情与人的成熟度是密切相关的，是人格的整体展现，要想获得他人的爱，首先要发展自己爱的能力。

——· 关于作者 ·——

      本书作者弗洛姆是一位美籍犹太哲学家和心理学家，德国法兰克福学派的成员。这个学派存在于两次世界大战期间，以德国法兰克福大学的“社会研究中心”为据点，建立了一个由社会科学学者、哲学家、文化批评家组成的学术社群。纳粹执政后，弗洛姆离开德国，移居瑞士，后定居美国。在感情上，弗洛姆自身的经历也十分曲折，经历了数段恋情之后，在50多岁时才遇到了相伴半生的伴侣。在学术上，弗洛姆毕生旨在修改佛洛伊德的精神分析学说，以切合两次世界大战之后的西方人精神处境，因此也被尊为是“精神分析社会学”的奠基人之一。

——· 本书金句 ·——

1. 成熟的爱的原则是:“我被人爱，因为我爱人。”

2. 人们常常把如痴如醉的入迷，疯狂的爱恋看作是强烈爱情的表现，而实际上这只是证明了这些男女过去是多么寂寞。

3. 爱一个人就是要献出自己，而不期待得到回报，但相信自己的爱一定会唤起对方的爱。爱情是信仰的一种行动，信仰少的人必定爱得也少。

4. 几乎没有一场冒险像爱情那样，是以如此巨大的希望和期盼所开始，并以如此的规律性遭到失败。

5. 成熟的爱情，那就是在保留自己完整性和独立性的条件下，也就是保持自己个性的条件下与他人合二为一。

——· 核心内容 ·——

一、针对现代人对爱的误区，弗洛姆如何定义真正的爱？

      弗洛姆认为如果认可，爱是一门艺术，人们可以通过学习这方面的知识来掌握这门艺术，这就是对爱的一种主动的定义；而如果认为爱仅仅是一种偶然产生的令人心荡神怡的感受，只有幸运儿才能“坠入”爱的情网，则是对爱的一种被动的定义。弗洛姆认为很多现代人都倾向于被动的去爱，对爱情的认知总是停留在电影的悲欢离合和情歌的百转千回之中，却从不重视提升自己爱的能力，因此，他在这本《爱的艺术》中就以爱的主动定义为前提，教给人们如何去提升爱的能力，主动地去爱。

      弗洛姆提出了自己对爱的认知：爱首先是“给”而不是“得”，爱情是一种积极的、而不是消极的情绪，是人内心生长的东西，而不是被俘虏的情绪。爱情的“给”与我们通常认为的放弃和牺牲是不同的，俗话说“予人玫瑰，手留余香”，这就是一种创造性的给予，对于善于进行创造性给予的人来说，“给”是力量的最高表现，通过给予别人能够体会到自身的活力和自我的升华。创造性的“给”意味着“得”，通过给予同对方建立一种真正的、稳固的紧密关系。

      另外，除了给予之外，爱的积极性要素还包括关心和责任心，还有一点十分重要的就是尊重，这是避免爱走向另一个极端的保障。正如我们常说的那样，爱就应该接受他的本来面目，而不是要求他成为自己希望的样子。

二、在现代的情感关系中，有哪些弗洛姆认为的假爱情模式？

      很多现代人的婚姻是结伴思想的体现。爱情本身在婚姻中的重要性却逐渐弱化了，婚姻呈现出一种假爱情的模式。很多现代人并没有认识到自己在婚姻中的问题，单纯地认为没有出轨和暴力的婚姻就是和谐的婚姻。

      弗洛姆认为，一个很重要的假爱情特质就是：在现代人的婚姻中，人们过度的宣扬了毫无摩擦的伴侣的重要性。在现实生活中，拥有一位标准伴侣是令人艳羡的，但弗洛姆认为，处在这种标准婚姻状态中的两个人一辈子都会互不了解，只是相敬如宾让对方舒适而已，这样的爱情和婚姻概念实际只是为了保护自己免遭不可忍受的孤独感的侵蚀罢了。

      现代社会的另一种假爱情形式则是多愁善感的爱情他们用代用品获得爱情的满足，只要爱情是个白日梦，他们就愿意去幻想，但如果爱情成为了两个真实的人之间的一种现实关系，他们就僵化了。

      婚姻中的另一个重要的角色是孩子，对于好的婚姻来说，孩子是父母爱情的结晶，而在现代社会的婚姻里，孩子成为了很多父母挽救婚姻，寻求生活意义的工具。这部分父母总是把自己生活中的问题投射到孩子身上，当他们感到自己的生活没有意义时，就会试图在他的孩子的身上找到生活的意义。

三、如何通过实践，将爱的艺术应用到感情和婚姻中？

      爱情是一种个人的体验，每个人只有通过自己并为自己得到这种体验。因此，讨论爱情实践问题只能是讨论进行实践的先决条件，而达到目的的最终步骤则需要每个人自己做出。因此，弗洛姆为我们提出了一些爱的基本步骤。

      首先是纪律，纪律不是外部强加的东西， 它应该成为自我意志的体现，应该让人感到这是一种愉快，并逐渐习惯的一种生活态度，一旦放弃它，便会若有所失。

      另一个基本步骤是集中，弗洛姆告诉我们应该尝试着一个人静静的坐着把眼睛闭上，保持脑中一片白色，观察自己的呼吸来培养自己的集中能力，也可以尝试着专心的去做一件事，一次只做一件，可以是听音乐、看书、谈话等等，目的就是能让人们学着将浮躁的心安静下来，并克服安静时的孤独感。

      最后一个很重要的基本步骤就是耐心，与自己的爱人专心待在一起是一种集中练习，但这种集中的练习同样需要耐心，认识一个人、了解一个人都是一个漫长的过程，很多人正是由于过于追求爱情的速成，而无法走入任何一个伴侣的内心，才难以收获真正意义上的爱情。