觉察日记3

今天中午在听黄庭禅坐的时候突然产生一个觉察，赶紧记录在案。

人与人之间的互动为什么会出现各种戏剧性，其实就是每个人内心各自有个剧本。其实人与人之间的互动无非就是情绪的碰撞和交流，每个人也都有与他人连接的需要。认同别人的情绪，被别人牵着走就是一种连接的方式。

当别人带着自有剧本、自有情绪在与你互动时，如果你是一个有讨好型模式的人，基于本能反应是要迎合别人的情绪，那么别人攻击你，你也产生怨怼，要么怼别人要么怼自己。这其实是忠于对方，无法掌控自我，被别人牵着走的情况。

真正的高手是不会被别人牵着走的，是不会任由对方一出手自己就跟着接招还手的。而是能安住在当下自己的内在世界，这就是所谓的如如不动吧。这样的人内在是强大的。