【易效能三只青蛙】
昨天青蛙已完成
今日三只青蛙：
看完围城一书
把前两天的日记补上
跟外婆视频
【易效能90天目标】
每天阅读60分钟
每周至少4次锻炼，跑步3km/次
每天学英语30分钟
❤反思：昨天说了好多骂人的脏话，以后尽量避免。
【感恩分享】
1，昨天室友都出去做自己的事了，我一个人呆宿舍好不习惯，做啥都定不下心来，看来我还是喜欢热闹的环境和群居的生活[流汗]
2，最近银川天气太热，每天必吃半个西瓜，谢谢给我冰镇西瓜的食堂阿姨。
3,和闺蜜视频，她瘦了好多，爱情的力量果然强大[坏笑]
感恩彼此成就！坚持践行/分享美好幸福，直至美好幸福整个世界！
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我如此恶毒的想 要是检查出什么病就好了 以后会后悔吧 可又有什么关系
本文第一次调研时间:2017-7-14 产品1 Siliconering/硅胶戒指，我们用英语（蓝色）俄语（红色）...
本文标题：个人日检视2017-7-14
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