早起的鸟儿有虫吃系列文章01篇
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“早起的鸟儿有虫吃”是来自一条外国谚语，是指清晨的时候，当虫子都还在睡梦中时，早起的鸟儿能够轻松的吃到它们。而这时，很多鸟都还没开始捕食，早起的鸟儿能够吃到更多的虫子。
人生何尝不是如此，中国古代圣贤就说“一日之计在于晨”，要“闻鸡起舞”，清晨的时光是最宝贵的，中外古今很多大成者，都有早起的习惯，他们利用早起多出的时间，在自己的领域持续精耕细作，获得了斐然的成绩。
01.首富的行程表
这是之前在网上传得沸沸扬扬的首富的一日行程表，之前看过他的视频，他说自己每天早上都是4点起床，然后会健身1小时，然后吃完早餐，开始一天的工作，保持这个习惯已经几十年了。
看完这个行程表，你有什么感悟？有一句很现实的话是：比我们成功的人都还在努力，我们还有什么借口不努力？
02.早起的疑惑
有很多朋友会说：
我也想早起，但是我却起不来！
我早上起早了，会犯困，一天都是无精打采的！
我晚上睡得很晚，早上起不来怎么办？
我每天起那么早来干嘛啊？
我想说的是：
早起起不来，主要是你没有找对方法。
刚开始早起都会犯困，因为会和你原来的生物钟相悖。
晚上睡得晚，那就更需要早起了，当你早起的时候，身体就会倒逼你早睡。
早起可以做很多事情呀！可以看书学习，锻炼身体，已达到修身养性的目的；也可以用来做更多的工作，增加收入；再不济，也可以用来追剧，做家务，这样生活更惬意，家庭更和睦嘛！
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