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千字文-极简

千字文-极简

作者: Hello_world_ok | 来源:发表于2015-05-09 23:14 被阅读0次

    想写点什么呢,考虑考虑,需要个主题,就像中学时一样,确定主题,开始构思,列出纲要,最后执行。

    今天需要个什么主题,刚开始确实好难啊,写一写一些主义,例如极简主义。

    极简主义,顾名思义,以极简为其核心,不是刻意的苛求,尽量减少物品,而是为了方便自己,不让自己成为物品的奴隶,但是又不因此而变得复杂,现在对极简主义特别喜欢,主要是每个人有自己的情况,个人感觉东西多了就有种压抑感、复杂感,所以自己比较喜欢,也会去找一些文章、网站,看看极简主义更好的执行行为。

    下面可以把我找的一些关于极简主义的贴上,毕竟只写了200多字啊,不够。

    极简主义生活方式,是对自身的再认识,对自由的再定义。

    深入分析自己,首先了解什么对自己最重要,然后用有限的时间和精力,专注地追求,从而获得最大幸福。

    放弃不能带来效用的物品,控制徒增烦恼的精神活动,简单生活,从而获得最大的精神自由。

    欲望极简

    了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。

    把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上,如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

    精神极简

    了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,充分学习、提高。

    不盲目浪费自己的时间与精力。

    物质极简

    将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。

    明确自己的欲望和需求后,不买不需要的物品。

    确有必要的物品,买最好的,充分使用它。

    不囤东西,不用便宜货、次品。

    用布袋,代替塑料袋和纸袋。

    用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。

    用瓷杯、钢杯代替纸杯。

    用电脑写东西,少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。

    整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

    精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。

    精简银行卡,仅保留一张借记卡,一张信用卡。

    信息极简

    精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

    定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。

    不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

    精简电子邮箱数量。

    关注的知乎用户少而精,宁缺毋滥。时间线干净。

    APP使用少而精,删除长期不使用的应用。

    表达极简

    写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。

    多用名词、动词。少用形容词、副词。

    工作极简

    使用有效的GTD方法,不拖延。

    及时清理电子邮件,不要让它们堆积起来。

    一次只专注做一件事,尽可能不做Multi-task。

    生活极简

    慢生活。

    不做无效社交。

    锻炼。

    穿着简洁、不花哨。

    少吃含有添加剂的食品。

    喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

    实践极简主义的方法、角度有很多,关键是要行动起来。



    与极简主义有关的博客与网站:

    Becoming Minimalist

    The Other Side of Complexity

    http://www.theminimalists.com

    Unclutterer: Daily tips on how to organize your home and office.

    http://www.missminimalist.com

    Be More with Less

    The Everyday Minimalist

    zenhabits

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