1.遇事多一份接纳，就会多一份对美好的看见。
2.当我们去看不好的东西时，已经在受伤害了。
3.接纳的背后是经营完整而非完美的人生，是对我执的放下。
4.这个世界有很多客观事实的存在，不是围绕着我们转的。
5.接纳是改变的前提，遇事有“很正常”的心态。
6.当我们接纳时，就不会在糟糕的事情上抱怨。
7.多一些正向的思维，接纳不能改变的，创造能够改变的。
8.当一个孩子自尊心受挫的时候，他就会在很多事情上肆无忌惮。
9.文明不是语言的表达，而是行为的践行。
10.离开自己看自己时，发火就变成工具而非情绪了。
11.遇事常思己过、莫论人非，自我发现和自我批评更有助于问题的解决。
12.医不扣门，道不轻传。贸然地提太多建议会降低人的价值感，继而失去爱与连接。
13.遇事先同理心情，再处理事情。
14.吃亏上当会增加一个人的阅历，也会提升智慧。
15.思想日记可以让我们透过现象看本质，通过事件发现规律。
歌曲：《大鱼海棠》
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