1、27日早上到家后发现有物品遗落在火车上,打12306电话说明情况,1个小时后列车员给我打电话,说物品已经找到,但是火车已经开走了,晚上回到车站,并问我车票还在吗,可以说明情况,进站找他取遗失的物品,我说车票找不到了,他说没关系,火车到站后他给送出站台,我告诉他我已经到站台,他说车辆有点晚点,你在车站旁边的麦当劳里等等,外面太热。看到列车员时也觉得他的笑容和举动都很温暖。
同时也感受到了自己与他人建立关系时还是比较被动,感觉找人帮忙是在给人添麻烦,没有那种磊落和从容。
2、之前对于心理咨询技术的了解仅限于短程焦点,最近看了《叙事疗法》这本书,感觉读这本书就是一个疗愈的过程,过去很多不理解的概念在这里找到了答案,比如后现代主义、重新建构、解构等。在原来框架内困扰的问题在这本书里找到了答案,解构:你不必成为别人期望或世俗要求的样子,你可以有自己的主张,只有那主张合理且你做到了才是一个人真正的成长,你可以在清晰的分析了这些之后建立一个不同的故事。外化,他不是我的一部分,他影响着我,我要将它排除掉或控制住。比如对于抑郁情绪的看待,不是我很抑郁,是抑郁困扰着我。
3、在出差期间,我哥说要从海南寄来一些水果,回到办公室后发现三大箱我陌生的水果,有莲雾、百香果、咖啡焦…和同事分享的感觉很开心。
4、感受了迪士尼小镇的色彩斑斓,全世界都在盼着你长大,迪士尼守护你的童真和梦想。
5、在深圳感受了美食,音乐餐厅、椰子鸡、湖南菜、五及第、烤鹅、地铁一等座、可以沿途观海,看到了至今为止见到的最大的蜗牛;
6、学习了千与千寻中文版主题曲《亲爱的旅人啊》,喜欢其中的每一句歌词,“生命无限渺小 却同样无限恢弘 ,你为寻找或是告别耗尽一生 也足够让人心动”。
这些生活的温暖足以调剂最近埋头在人海中搜寻简历的枯燥及乏力,愿我们大家都被温暖以待!
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