“终极Happy社群”已完美圆满启动……
《喜悦无处不在》作者拜伦·凯蒂:敏于觉察而不依靠任何精神导师、经文、传统或权威，就是随处发现你的老师。
克里希穆提：认清自己是所有教育的真正目的。
五行觉察力:我们平时以为的了解自己可能是种误解，学会了了解自己才学会了“爱自己、解放自己”，还没有学会了解自己谈何“爱自己”？
社群主题内容:
1、"量心定制"觉察力:
依中医理论每个人一出生与生俱来就带有不同的先天五行心性、并伴随你的一生！同时每个人又由于长期的生活习惯形成不同的后天感官习惯。
“先天五行心性、五觉与后天五觉感官习惯”形成自身独特的潜意识、表意识，思维模式，心智模式，认知模式，情绪模式，行为模式……所有心念。
注意五行有各不相同的运用层面，注意区分。
木行人、火行人、土行人、金行人、水行人
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每个人所有的身心困扰乃至人生经历中所有的困扰与顺畅都是你自身潜在心念的主动选择。需要通过提升觉察力化解各种心念限制。
提升觉察力的好处:
涉及更适合独特个体的自我情绪管理、自我心理调节、自我觉察、自我认知深化，学会了认识自己才学会如何爱自己，学会了爱自己可能才学会如何爱他人，学会了如何和自己相处才学会了在地球‘自在喜悦‘展示生命的基本技能……
也涉及了解真我本我，有助另类高效学习经典式智慧式理论……
觉察到身体问题、情绪问题、心里问题、关系问题、事物问题……的心理成因，从根源上化解，会不断地更轻松一点、更快乐一点、更自在一点、更幸福一点、更生命力一点、更……
为什么我们快乐不起来？因为有自我小我。通常的自我式的快乐是虚幻短暂不实的，无我真我本性式的快乐喜悦是稳定持续的。
自我式的快乐是一种非常微妙的不舒服，是企图满足自己，终极的快乐喜悦是你的内在本性层面。
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如何更有效的提升觉察力？
结合各自不同的先天心性和先天五感及后天感官习惯去提升觉察力，效率更高。
所有提升觉察力方法都可以按照不同心性不同感官特性分类以针对不同人。
甚至针对同一方法也可以根据不同心性及感官来针对性侧重。也适用其它修行方法及日常各层面。举例真气运行法（木行人利用眼根观想丹田有光团火团等、火行人舌根心轮‘眼观鼻鼻观心心观丹田‘等、土行人身根腹横肌呼吸丹田或太极拳后静坐等、金行人鼻根觉察呼吸心静后守丹田等、水行人耳根听丹田等）
荣格:你没有觉察到的事情，就会变你的‘命运‘。
《临床催眠实用教程》:詹姆斯·乌黎曼指出，越来越多的证据表明，尽管我们希望自己可以控制自己的判断和行为，但实际上，我们很大程度上受控于自动的认知过程。
紫阳真人张伯端:人能察心观性，则圆明之体自现，无为之用自成。
《大般涅槃经》:……唤舍利弗而呵责之汝不善教。云何乃为是二弟子颠倒说法。汝二弟子其性各异。一主浣衣一是金师。金师之子应教数息。浣衣之人应教骨观。……
《指月录》:庵提遮女问文殊曰：明知生是不生之理，为何却被生死之所流转？文殊曰：其力未充。
爱因斯坦:万事应简单化，但不应太简单。
关键词:注意力、感知、感受、觉察、觉知、觉照、观照、凝神、体察、清明、知、专注式觉察、开放式觉察、头脑式觉察、心体式觉察、……
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2、结合日常每天一小步的操作，一点一点进步:
结合每个人不同的日常工作生活，借事修心。
斯坦福大学实验室研究证明：
如何让人打破固有模式？
step by step。
每天一小步，即micro habit。
自我觉察的心力需要持续的训练。
持续的训练不在于咬牙坚持，而在于兴趣，可以依五行属性创造心力训练兴趣，也可以依本来的爱好转化成心力训练。
李嘉诚:
鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是。
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3、互助社群:
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国际上被誉为“知识管理理论之父”野中郁次郎认为有效的学习是:
通过实践将知识转化为自身个性化的理解；通过和其他实践者的对话，将个人的内隐知识输出为易被他人理解和应用的外显知识；将个人外显知识归整到社群的知识库中，被更多成员所使用……
所以你若是不被某些共同理念和大家共修氛围耳闻目染，你只会被另一种东西耳闻目染。
实践、对话、反思、旁观者清……
苏格拉底:未经省察的人生没有价值。
学习不是一个人孤独的冲刺，而是在群体中快乐地协作。加入学习社群，让我们连接成一个更大的智慧体。当然最终是为了彻底独立。
一个兴趣一致的社群:“训练觉察力”。
本社群更侧重分享实践互动深入而非教学，教学是针对新手。有时新手也有超强的感悟力。
这不是一个短期学习行为，而是创造一个长期互动的氛围。
参加社群学习活动后自动成为社群成员。
2018年11月10日～11日社群活动举办了学习“五行觉察力”。
暂定:600元/每人。
复训100元/场地费（场地费有时灵活）
如有5人以上意愿学习，可在外地开展社群活动。
也可单独申请直接网络微信进群学习，将来再面学时只收复训费。
欢迎咨询。
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有时往往觉得最无害的事情，恰恰是最大的意识“牢笼”，而那些你觉得似乎价值不大，却往往是真正让你走向自由快乐。
有的时候我们不愿意脱离“舒适区”，“舒适区”是习惯，哪怕这个“舒适区”是痛苦，因为习惯了所以有种安心，脱离“舒适区”去面对未知会有种潜在的恐惧。这种恐惧恰恰妨碍了我们获得真正的幸福快乐自在。
觉察到深层念头的机制，从而放下念头小我。会有一种比水还柔，比空气还轻，比风还自由，比无边的草原还辽阔的东西，那就是我们的灵动本性，她一直都在。
也许轻松一小步，便开启新的奇妙生命之旅。
（若想喜悦，教人喜悦，从而学到喜悦。）
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