余生请善待自己

人生很长，每一天的时间很短，睡眠就占了我们一天的三分之一。昨天的自不量力，导致今早闹钟响都没听到，上班差点迟到。余生请善待自己，就会发现每一天都很特别。

松浦弥太郎说，善待自己需要营养剂：多观察、具有推测能力、具备沟通能力。

1、多观察

对身边的每一个人，每一件事，保持好奇心，仔细观察。我们在阅读中，会有看不懂的地方，我的选择是暂时放过。待看完全文后，再回过头来重新思考。只有不断刷新自己的认知，散发自己的思维进行想象，我们才会更有新的发现。

2、具有推测能力

在我的工作当中，会遇到各种状况，每当有新的未知状况出现时，我都会根据当时的情形，以及自己的经验，进行粗略的判断，并尝试进行解决。有位朋友跟我说过把每一个事件当作第一次遇到去做，经验只能作为辅助。真正要解决客户的需求，应该从实际情况出发，搜集和分析信息，然后再从自己搜集的信息进行判断，是哪一个环节出错。经验并不适用于所有情况。

3、具备沟通能力

在生活中，人与人之间最重要的就是沟通。沟通好了，万事顺心；沟通不好，双方陷入尴尬，甚至争吵。每天早晨，碰到自己的朋友、同事，请大声，自然的向对方打招呼，表情自然流露，不要担心对方会不回应你。只有持续这么做，双方就会对对方有个好印象，也会慢慢成为所有人合作的对象。

今天是我日更的第31天，在这个过程中，时常会有想要放弃的时候，幸运的是，我有一群和我同行的伙伴。在他们的陪伴下，我们相互鼓励，相互支持。在一个月前，我根本不敢相信我的极限原来可以这么强。

在自律的路上，我明白了，持之以恒，就可以改变。在这段时日里，睡眠的时间减少了，但让我了解到了更加广阔的天空。让我明白原来还有许多和我一样的人，在坚持着。那我又有什么资格放弃呢。

放开手脚，去做自己喜欢做的事。做自己想做的事，说想说的话，不要随波逐流，真实地面对自己，尊重内心的感受，过好每一天。