早起，是一种修行

要么被生活暴击，要么早起创造奇迹；你怎么度过早晨，你就怎样度过你的一天；我相信大家都知道早起的重要性，关键是如何去执行，有时候坚持几天又被打回原形了，反反复复，不断挣扎，我也是其中的一员。

01、认识到早起的重要性；

2020年，一次偶然的机会，参加了一个早起训练营，训练营的规则是，自己订一个早起的时间，然后每天坚持，中间也可以调整，我那时候的目标是6:30起床，坚持了14天；那时候只是为了完成任务，拿回我的押金（交了200押金），也没有做具体的事情，偶尔看书（《早起的奇迹》），偶尔看短视频；但那段时间却让我认识到了早起的重要性：时间拉长，一天比别人多了1-2个小时；更加淡定和从容，慢慢的享受早餐，从容地去上班；更加的自信，没有紧张感；

02、践行早起；

后来，我每天都能坚持7点以前起床，有时候6点起来，去晨跑，坚持了两个月，整个人的状态都变得更好了，自信、内心的淡定与从容，身体素质提高了；但是坚持了一段时间之后，我又回到原位了，每天大概7点起来，然后急匆匆地去上班；

03、有目的的早起；

经过这段时间的摸索，发现要坚持早起一定要做到有目的的早起，当你带着目标去早起时，你会发现你更有动力，也更有成就感；比如加入学习社群，早起讲书，早起阅读或者早起写作；要赋予早起一种使命感，当你带着使命、带着任务时，会特别的轻松，而且很有成就感；

早起是一种修行，它倒逼我们早睡，要求我们更加自律，让我们更加的淡定和从容。

（PS：我的早起目标：每天6；00前起床；目标：早起阅读，一周阅读一本书）