人生的第一场校运会，就这样谢幕了。
倒数第一?除去弃权的人，应该是吧。完成1500米全程的时候，我简直要虚脱了。还好有热心的同学与老师，搀我喝水，扶我走路。感觉才好了些。这班级之情，引出了我深深的愧疚。为什么?！为什么其余同学皆未训练，却一个个超过了我?好几天晚上坚持跑步到8点，又是为了什么呢？
跑步前，我十分放松、兴奋。可是当真正起跑的时候，一种紧张感紧紧攫住了我的喉咙——身旁的运动员一股儿劲往前冲，原来想一开始慢跑的我，也沉不住气了，在没有匀速的情况下加速:导致呼吸全被打乱。随后我一直处于落后。当时前面有一个人，矮个子，我自信能超过他，却一直追逐不上;第三圈要结束的时候，听着一旁同学的加油，我一奋劲超过了他；后来他又追上，我又追上……直到终点前，我与他都已经筋疲力尽，我却一股狠劲想超越他，结果他也不甘示弱，同样冲刺;结果我败了。
为什么败了？我大口喘着气，脑中只想着这五个字。于是我放开了别人的搀扶，独自往前走去，眼睛逐渐湿润。为什么？为什么！
这时候，我的脑海里浮现出了这几个字:因为你还不够努力。我的败是有原因的:1.相信潜移默化，又想考出好成绩;2.沉不下心来，有奢求平稳发挥。
我准备1500米跑的时候，只要求量，不要求质——无论是龟速跑完，还是一跑一走。这对身体固然有益，却不是正确的训练方式:不敢狠下心，太相信潜移默化。事实上没有任何一次胜利背后是没有付出辛勤的。我想起《摔跤吧！爸爸》中两个女儿的艰苦训练，与我对比，我就捉襟见肘了。我平时训练时，腹部一有痛感就停下。而真正的胜利是度过这一段艰苦的时间。之后，你会一往无前。用比赛的标准来限定自己，不要找任何借口。想做成一件事，想尽千方百计也会去完成；不想做成一件事，一万个理由也不过搪塞。重要的是心智上的突破，打破自我设限。
还有，我的训练方式就是平稳匀速。在这个阶段，其实跑步是很有节律，很享受的。但这种状态应该是结果，而不是起点。前期，这种方式只会阻碍你的发展空间；你应该去不断突破舒适区，去挑战自我，去超越自我。
学习中拿到不也是如此吗？你渴望潜移默化，却只看见身旁的人一个个凭借比你刻苦而超越了你；你希望很稳定，可事实是学习中有很多意外，有很多超乎你意料、让你放弃的事。其实学习就是一种不平稳的状态，你要以输出为目的而不断完善自己进行维稳。我不是反对于少到多的阶段，我也不是反对微习惯，只是要分情况——如今我已是箭在弦上，不得不发。于少到多也许可行，微习惯却只是一个附属品了。
奔跑后也许会失败，但不能因此放弃了自己；否则你该怎么跨过而后的那道栏。
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