身心放松才是最大奖励

想要维持一个良好的状态真心不容易。平常都是各种端着、坚持以及自律，只可惜意志力稍微松懈一下，苦心经营的表象就彻底垮了。

我在心里安慰自己年末的推倒重来就是为了新一年的竖立新旗帜。

从另外一个方面看，人的外貌、身材、食欲以及意志力都是有弹性的，时而很好，时而不好，倒也不至于将自己逼到焦虑的边缘。

接近四十岁的人生真的是一个不断学习放下以及和自己和解的旅程。放松应该是这个年龄所能赐予的最大奖励了。