接纳自己！

人毕生的追求，就是让自己过得更好，有更多这种高峰体验的时刻。当然高峰体验，并不一定说单纯的男女之爱，而是你此刻就觉得自己精神无比的幸福，无比的愉悦，就像自己被这个世界理解，接纳，疗愈，你自己也会很开心。

人有过这样的体验，就不会害怕，当你知道精神愉悦是怎样，就像你知道做爱的高潮是怎样一样，你就会真心的活着，你会去体验和懂得，人在高峰体验产生的艺术和诗歌，你会从他们的作品当中，去体会他在创作期间的那种高峰体验。