“ 善于自我管理的人，不会压抑自己，而是去理解情绪、习惯的作用机制，顺势进行自我管理；那些不理解这些作用机制、暴力压制自己的人，很容易陷入“压抑、爆发、自我怀疑”的怪圈。”
我好像就有点暴力压制自己，经常想我一定要怎么怎么样，然后没做到又很自责。无止境的忙忙碌碌又感觉做了很多无用功。一停下来就觉得自己堕落放纵，有时候在想，活了这么多年好像还真没学会怎么跟自己和谐相处。没学会如何学习也没学会玩的时候怎么玩。很难心安理得的放纵一场，真正给自己放假的时候又不知道到底干嘛因为又想看电影又想看小说又想看综艺又想睡觉，结果发现原来玩也应该被列入计划，被确定。可能我想要的东西太多了吧，又很急于求成 ，想到的事巴不得立刻做，并且想在最快的时间内完成。所以我很多事情都是草草去做，完了就扔了啥也没学会。在学的时候太急了根本没有理解情绪，习惯的作用机制，顺势进行自我管理。确实是挺压抑的。
最后不喜欢说希望以后怎么怎么样之类的话，不过看到这句话确实是让我反思了一下自己，认识到了自己的问题所在。
“ 善于自我管理的人，不会压抑自己，而是去理解情绪、习惯的作用机制，顺势进行自我管理；那些不理解这些作用机制、暴力...
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本文标题：今天看到一句话，深有感触
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