冬季养生在御寒，天气愈寒愈锻炼。
早晨起床伸懒腰，莫要恋床往下跳。
冷水洗脸防感冒，热手搓面能美容。
运动之后靠着墙，背风向阳晒太阳。
不喝冷饮喝热汤，枸杞狗肉最营养。
萝卜排骨佛跳墙，补肾暖心通胃肠。
冬季养生，营养先行。
运动保养，天天健康!
冬季养生在御寒，天气愈寒愈锻炼。
早晨起床伸懒腰，莫要恋床往下跳。
冷水洗脸防感冒，热手搓面能美容。
运动之后靠着墙，背风向阳晒太阳。
不喝冷饮喝热汤，枸杞狗肉最营养。
萝卜排骨佛跳墙，补肾暖心通胃肠。
冬季养生，营养先行。
运动保养，天天健康!
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本文标题：养生小知识20241201
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