2018.12.17-2018.12.23周检视

❤️❤️2018.12.17-2018.12.23周检视：

【易效能200期3.0践行】

践行时间：2018.12.10-2019.03.09

我的3.0目标：

结合《人生效率手册》写好每一次的晨间日记与周检视、月检视

检视：

1.运动：3次，慢跑＋快走结合，脚踝受伤的地方还没有完全好，但有时候走着走着就忍不住要跑起来，喜欢奔跑的感觉。

2018.12.17-2018.12.23周检视

2.阅读：《人生效率手册》6章内容，算是超额完成，以为阅读1章需要花费很长时间，但实际上一天之内就可以看完5章。

3.工作：注意力不够集中，客户分为总公司可旗下有两个不同的名称，不细心，不熟悉，搞错了，导致工作失误。

4.早起早睡：本周做得时好时坏。

5.冥想：无

6.完成青蛙情况：已完成青蛙18只，与上周持平。

7.完成晨间日记：7篇

8.参加小组会议

感悟：

昨天周六，早上出门跑完步回来，就收到了月底李宁跑的赛事取消的信息，整个人都不好了，因为那是我今年剩下的唯一可以参加的跑步赛事了，因为出差，我已经无缘今天23号的黄埔马拉松了，不想再错过李宁跑，但却接到了这个取消赛事的信息，真的是整个人都不好了，原本早上跑步那会儿就想哭，我一整年的期盼都是为了黄马，但却因为出差而不能参加，心有不甘，感觉今年我好像跟跑步赛事没有缘分一样，好丧～～差点都快掉眼泪了。但是也安慰自己，来日方长，只要我一直跑下去，就一定能收获一枚属于自己的半马奖牌。

今天是周日，一个星期的最后一天，中午出门去了海南大学逛了一下，很喜欢在校园的感觉。当我走到海南大学的操场时，坐在观众席上看着其他同学在下面活动，想起了以前上学的时候，真的很喜欢很喜欢羽毛球场，每每经过体育馆的时候都会忍不住走进去看看有没有熟悉的朋友在打球，尽管我只是看看，但是当我慢慢地开始学会跑步之后，就不再打球了，球拍都已经风尘已久，想起以前代表学校出外参加比赛的那些经历，那个时候对羽毛球真的是着了魔一样，一周不打个两三回，浑身不自在，就像现在跑步一样。

以前喜欢羽毛球馆，现在更喜欢操场。

2018.12.17-2018.12.23周检视

以前的我，是多么讨厌跑步，但是我万万没有想到，如今的自己，竟然喜欢上了跑步，这是始料未及的。

你说人怎么会这样？以前很讨厌的事情，现在反而变成了自己特别喜欢而且也特别自豪的事情，是什么原因？

爱非坚持？

Maybe～

回顾上周计划：

1.阅读《人生效率手册》3章内容√

2.结合《人生效率手册》，学习预估工作所花费的时间，并尝试做记录。√

3.运动3次以上√

下周计划：

1.阅读《人生效率手册》3章内容

2.完成《宝石鉴定师考试习题试题及解析》1份卷子，并完成更改

3.运动3次