我与她谈了一场90天的恋爱…

大家好，

我是一明。

我的三个标签：演说、功夫、公益，

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8年以来，我们一如既往的专注于演说口才领域，我一直坚信任何人只要通过科学系统的训练加上坚持，都可以获得无懈可击的演讲能力，实现魅力表达、身心富足。

因为口才是情商范畴，智商是硬伤，估计得回炉重造，但情商是可以通过后天可以培养训练得来的。

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2017年3月的这天清晨，我一如既往的早上练功，在站桩冥想之时，我突然觉得功力略增，恍然大悟老祖宗的一句话：“功到自然成”。

我们知道太极拳的基本功分为：桩功、开合功及缠丝功等等。老祖宗非常智慧，他研发了一套套基本功和拳法套路，让每个人只要按照上面的方法练习，加上师父的点拨，一定可以练就一身不错的武功。

然而更有意思，也很公平的是如果你不按照这个练习，不坚持，也一定练就不成一身武功。

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回想这8年以来的演说道路，不正是和练功一样的的思路一样的套路嘛！可谓：学演说=练功夫。

我曾经说过一句话：世界上最毒的药就是“灵丹妙药”。急于求成是人的本性，但很多时候“快就是慢，慢就是快”，有效第一。

那么我们要学好演说，要“道术器”的结合，不单单解决技巧技术的问题，还要解决坚持、效能等问题，这就需要我们结合现代科技的软件工具来解决。

那么，多久的训练周期最好呢，相信很多人听过一个理论叫：叫7-21-90定律

我与她谈了一场90天的恋爱… 心理生理科学家研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以，人的行为暗示，经21天以上的重复，会形成习惯，而90天以上的重复，会形成稳定的习惯。

我通过研究也发现，习惯的形成大致分为三个阶段：
第一阶段：1-7天左右。此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。

第二阶段：7-21天左右。此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。

第三阶段：21-90天左右，此阶段表现为“不经意，自然”，无需意识控制。
俗语说：“习惯成自然”。一个想法、动作，重复21天，或重复验证21次，就会变成习惯想法、动作。

所以，新梦想®建立了一套演说2+90训练系统，即，以7天一个训练周期，90天固化这种习惯，训练成一种演说能力。

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从这一刻起，我不但把“2+90训练系统”用到每天太极拳练功上，并且让新梦想®75期《一学即慧的演说》特训班学员作为小白鼠，让每个人欣喜若狂的是，这套系统润物细无声的影响着每个人，改变这大家的行为模式，并获得良好的演说能力，让我们无不尝到了甜头。

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从学员到员工、从教练到我自己，都在每日精进，从时间管理到精力管理，从晨读到晨跑，从怕舞台怕讲话，到突破自我超越自我。每个践行2+90系统者，每时每刻不在发生着量变与质变。

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随之而来的庆幸是伴随着所有新梦想®员工能力与精力的提升，状态的提升，公司的整体业绩也得到良好的提升，全体员工目标达成，集体出游。

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同时，我们在新梦想®2+90天系统中植入晨读晨跑系统，每天和身体谈一次恋爱。

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然而，对于一明本人的成长也是有的，“干一行 爱一行”，我把太极运动及公司文化融会贯通，也推动了新梦想®企业文化更高层面系统的建立。同时，一不小心也获得了广西区及国际赛的“小确幸”。

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一明与中国太极四大金刚

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与此同时，新梦想®2+90天系统让公司整体业务得到了较好的发展：

新梦想®集团成人口才事业部

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新梦想®集团青少儿口才事业部（@小圣童公司）

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央视董浩叔叔莅临广西交流

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新梦想®集团青少年事业部官方合作

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新梦想®集团office事业部（@小骏马科技）

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而更可喜的是，我们即将迎来又一起新生命的绽放。

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我与她，2+90天谈了一场轰轰烈烈的恋爱，

2017我们在路上……

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