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最近一段时间,我养成了一些习惯

最近一段时间,我养成了一些习惯

作者: 二娃爱读书 | 来源:发表于2019-01-08 17:19 被阅读7次

我是这么总结我这几年的生活的:

2016年,新期待的一年。我的孩子降生了。

2017年,改变的一年。离开了生活20多年的城市。

2018年,寻找的一年。在新城市的生活很迷茫,开始寻找自己想要的或者想得到的东西,并准备去努力。

2019年,拼搏的一年,同时也是关键的一年。找到目标,就开始去努力、尝试、接近自己的目标,也是改变自己最重要的一年。

我的目标,说难不难,说容易,也不容易。

我想多读点书,多写点文章,多思考一点点,多经历一点点,让自己不至于老来感叹自己什么也没见识过,悔之晚矣。

为了这个目标,2019年,我开始让自己养成一些习惯。

一、早睡加早起,精神好

虽然我没有执行早睡加早起的时候,生活习惯也还是挺不错的。当时睡觉习惯在9点-10点之间,中途多次因为看小说而延迟到凌晨三四点睡觉。新的一年,不能继续原来那样的休息方式,毕竟年纪也慢慢大了,熬不了夜。

在2018年12月最后几个星期的时候,我就已经开始从晚上10点30睡觉,早上6点起床。从一开始的多次早上醒不到,到现在已经可以每天闹钟一响便睁开双眼,是一个很大的进步。

最近这两天更想进一步向那些我所崇拜的人学习每天5点起床,可惜失败而归,只能从5:50开始慢慢往前推进了。

睁开眼的那一刻,如果没有事情做,便很容易再次入睡,为了解决这个问题,从一开始,由我最喜欢的小说入手,早上起床看一小时网络小说再起床,慢慢过渡到每天看一小时商务书,应该算是一个不小的进步了。

二、每天运动,健身又提神

原本准备早上起床运动,因为天气原因,多次未能对自己痛下杀手,导致一直不成功,只能转战晚上执行。从12月31号晚上跑了15分钟,再到1号晚上只能跑10分钟,我就知道,跑步对于我的训练是不行的。

而我今年的任务是减肥到110斤,为了完成这个目标,我肯定需要运动才可能达到的。

后来想到最近一段时间在抖音上看的各种短视频,里面有很多学习的内容,应该会有锻炼的部分。想到就去执行,果然在抖音里找到几个锻炼身体的方法,从此,我开始了每天晚上运动30分钟的生活。

已经开始第三天了,准备一直坚持下去。

三、每天看书一本,不愧对生活,不愧对自己

之前的计划是一周四本,但是因为自己的原因,问题选择一些不在书单上的书阅读,经过几天的调整,今天又做了一个决定 。以后每天阅读一本书,写一篇读书笔记。

生活,就该充满挑战,挑战自己的极限,才自己自己原来真的可以。

四、那里我想去学却没能开始的计划

主要原因是孩子还小,需要照顾的事情太多,我能够自由的下班时间基本拿来陪孩子,所以,那些曾经的爱好,只能等待孩子长大后,再设定学习计划。

1、英语。这是我这辈子最想学,且去学过却没能顺利坚持下来,可以说是这辈子的执念。大概在2020年可以开始计划执行了。

2、书法,包括硬笔与毛笔。小时候学过一两个月的毛笔字,但没有学成,太可惜了。长大以后想学却一直没有去学,现在想学的东西太多,只能推后了。硬笔,最主要是我的字太丑,无法见人,一直想学,时间是一个问题,同时苦于没有方法也是一个问题。准备在2020年重点学习。

3、画画。这个就是普通的想去学。等孩子长大了陪孩子一起学,或者让孩子教。

4、唱歌、跳舞、乐器、武术。这些都只是念想,看机缘了,没有一定要学的想法。

总结一下,自己想学的东西还挺多的。努力成长吧,让自己越来越好。

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